教材内容

1、原地持轻物投准     2、游戏：接力赛

教

学

目

标

1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够以饱满的热情，积极的态度投入到投掷学习中，提高学生的学习主动性与积极性；

2、运动技能目标：通过教学，使学生进一步掌握肩上屈肘、快速挥臂的投掷方法，提高学生持轻物投准的能力，发展速度、灵敏、上肢力量等身体素质；

3、心理健康目标：通过学习，培养学生遵守纪律，听从指挥的良好作风，并在投准的练习中体验成功的乐趣，树立自信心。

重

难点

1、教学重点：肩上屈肘，快速挥臂

2、教学难点：提高投掷动作的稳定性

教学

步骤

教学内容

教师引导

学生活动

教学组织

次数

时间

负荷

开

始

部

分

1、课堂常规

①.整队集合

②.师生问好

③.导入本课

2、热身活动

①.热身操

②．自由玩纸球练习。

目的：师、生一起活动，让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。

1、常规导言；

2、语言导入：同学们，今天我们要做一回解放军炮兵营的小战士，学习本领，保家卫国；

3、揭示本课教学内容及提出学习要求；

4、引导学生做热身操。

1、快速集合：

口令：54321，集合我第一

2、认真听讲，激发情绪；

3、学生在跑的过程中按顺序拿一个纸球；

4、跟教师一起做热身操。

1、组织：  四列横队

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●●●●●●●●

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

要求：

1、做到快、静、齐

2、注意力集中，精神饱满

2～3

7

小

基

本

部

分

基

本

部

分

1、原地持纸球投掷练习。

1、教师从刚才学生自创玩球的练习中引出持轻物投掷的练习；

2、教师简要评价并指出投掷的基本要素：出手角度、速度；

3、教师指导学生进行轻物的投掷练习；

4、发现问题并及时进行指导与纠正。

1、认真观看同学的示范动作，并与自己的投掷动作进行对比；

2、认真听讲，并牢记投掷的基本要素；

3、原地持轻物投掷的徒手练习。

4、原地持纸球投掷的练习。

1、组织队形：4列横队

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○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

2、组织队形：2列横队面对面。

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○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：在捡球时，注意安全。

3～4

5

中

2、原地持纸球掷准练习。

动作要领：

学生正对投掷方向，两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前，持球臂屈肘于肩上，向后方引伸，眼看前方投掷目标，投掷时蹬地转体，肩上屈肘向前上方快速挥臂，将轻物投出。

目的：发展学生肩上屈肘，自然挥臂的动作，提高投掷的准确度与稳定性。

 3、游戏：接力跑。

方法：每小组第一个同学跑过去把纸球放在前面的圈里面，跑回来跟第2个同学击掌，第2个同学快速跑出和前面同学一样，依次类推，最先完成的的小组为胜利。

1、教师讲解基本动作要领，并做示范；

2、指导学生原地进行对挂在空中固定的敌人的飞机图投准练习；

3、引导学生轮换进行掷准练习

4、教师巡回观察，个别纠正指导；

5、适当缩短或拉长投掷的距离，积极表扬与鼓励学生。

6、打击移动目标：指导学生瞄准前方的“敌机”进行精确的打击。

7、教师简要评价并提出问题：为什么有些战士打不到“敌机”？ （出手力量、出手角度、出手速度、瞄准度）

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、指导学生进行游戏。

3、第二次游戏变换成把前面圈里的纸球拿回来。

1、听教师讲解动作要领并认真观看动作示范；

2、在原地瞄准目标进行投准练习；

3、听从指挥，分组轮换进行投准练习。

4、按自己的实力在不同距离的线后进行投准练习。

5等目标移动到投掷最佳位置时，然后果断将纸球向目标投掷，注意人不能进入线的前面。

要求：必须听老师哨声统一去捡轻物。

1、认真听老师讲解游戏方法和规则。

2、按要求进行接力游戏。

1、组织队形：

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○○○○○○○○

○○○○○○○○

 2、组织队形：

●●●●●●●●

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○○○○○○○○

○○○○○○○○

1、组织队形：

●   ●   ○   ○

●   ●   ○   ○

●   ●   ○   ○

●   ●   ○   ○

●   ●   ○   ○

●   ●   ○   ○

●   ●   ○   ○

 4

3

2

12

5

6

中上

大

结

束

部

分

1、身心放松

（放烟花）；

2、学练评价、总结；

3、收回器材。

4、师生再见

1、引导学生做放松活动；

2、评价学、练效果；

3、鼓励、表彰；

4、收回器材。

1、练习放松；

2、谈感受与学习心得；

3、收拾器材，师生道别；

1、组织：4列横队

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○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

要求：

身心放松，注重反思。

3～

4

5

小

场地

器材

  场地：两个篮球场

  器材：投掷物50个 纸飞机五架等

课的

预计

练习密度：28%～33%

最高心率：130次/分

平均心率：110次/分

课后

反思