投沙包也是一年级《国家学生体质健康标准》测试的必测项目。所以我这周给一年级学生上课的内容是《持轻物（沙包）掷远》。第一节课上过后效果不是很好，低年级学生对于教师示范很感兴趣，但学生只看到了教师将沙包投的有多远而欢呼雀跃，并没有注意教师的准确的动作示范，所以低年级学生对动作示范并没有概念，但他（她）们的模仿能力是很强的。有大多数的孩子模仿得很好，但也有一部分孩子模仿的就没有那么到位了，甚至将沙包从肩上面直接摔在了地上，不论我怎么示范、讲解，孩子们还是投的不远，有的考试都不及格，我很着急。

在课后我反思、总结上节课学生投沙包的练习内容，思考着如何让学生能够投得远。站在办公室的窗前望着操场回顾着上节课的教学，突然想起是孩子的出手角度掌握不好。可是又如何能够让学生一下就能够理解呢？我抬头又望见了新安装上的排球网，我灵机一动想到：有法了。

在第二节可做过准备活动后我将学生带到了排球场。说道：“这节课我们进行投沙包比赛，看谁投的高投的远，但必须从球网的上面投过去。”我刚说完，学生就立刻就欢呼。我将学生带到了排球的场地的限制区的线上，让学生分组投沙包，看哪组投过球网的人数多。学生一组练习下来后，情绪高涨，练习兴趣不但上来了，而且不会投的学生也回投了。学生的练习兴趣上来了，顿时我的课堂沸腾了，孩子们拍着小手给同学加油。呐喊声、加油声混成一片，孩子们投得更来劲了，孩子们快乐的“玩”着投沙包。学生在“玩”中不知不觉的就学会了投沙包，而且投的很到位、很远、很高。

我站在一旁看着，心里暗暗地为我所想的办法而高兴。但高兴过后，我又有些觉得很失落，以前上课将学生不敢“放”开，怕低年级组织不好，于是就很“老套”的组织教学、组织学生练习，让很多孩子失去了练习兴趣。今天想想，由于教学方法的不得当，让我“扼杀”了多少孩子的体育运动天性，想到这些感到有些内疚。今天的这堂体育课也真正体会到了怎样让学生在“玩”中学、“玩”中练的真正含义了。