心灵成长教孩子生气时情绪的控制

                                                            文图/水晶叶子

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无论是大人还是孩子都会生气，所不同的是大人可以调节自己的情绪变化，而孩子如发生了一些情绪的困扰，如不开心、生气、苦恼、和小朋友发生矛盾等，孩子就会生气，但是他们不知道怎样的化解这种不快的心情，怎样调节自己的情绪，也不会和大人诉说自己的烦恼，孩子就会产生伤害他人或骂人的想法。

往往这个时候，就需要大人及时的发现，及时的了解孩子的情绪，为什么生气，为什么不快乐，大人要做的就是有效的和孩子沟通，给孩子讲解如何用不伤害他人的方法来发泄怒气，教给孩子正确的发泄方法。并通过这件事情培育孩子愉悦、向上、与人和睦相处的积极情绪。

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《我好生气》这本书，对管理孩子的情绪非常的有帮助，书中有一只小兔子，经常会生气。有人取笑小兔子时，小兔子生气。小兔子玩的正开心时，妈妈让干活，小兔子生气。要游泳，天却下雨了，小兔子生气。小兔子很努力，但是也画不好画，小兔子生气。上课时，小兔子没有讲话，老师却批评小兔子，小兔子生气。这些虽然都是一些小事情，但是小兔子越想越生气。当愤怒气氛到达一定的程度时，就会有过激的行为，有可能会伤害别人、骂人等行为的出现。要教会孩子“想”与“做”是不一样的。

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当小兔子非常生气怒气到了一定的程度时，要教会小兔子克制自己的情绪，要把这种怒气转化成另一种伤害不到别人的方法来解决。方法有很多，小兔子采取远离生气的人，深呼吸。跑步骑车等，做自己喜欢的事情，没过多久小兔子的怒气就没了，反而心情非常的好。

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生气是可以控制的，自己生气和把别人弄生气都是一件不好的事情。要学会了解生气是因为自己真的做错了，还是被别人给冤枉了。找到正确的方法来解决，利人又利己，事情就会圆满解决。

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小雄曾经在幼儿园也遇到过很生气的事情，小雄非常的喜欢小贴画，这天老师因为小雄表现好，奖励给小雄一个小贴画，小雄贴在胸前爱不释手。这时一个小朋友上来，非要抢小雄的小贴画，这个时候小雄非常的生气，结果就不和这个小朋友做朋友了。

晚上回家，小雄气呼呼的和我说，我们班的某某小朋友抢我最喜欢的小贴画，我就不和他做朋友。我听后，发现小雄生气了，虽然没有什么过激的行为，但是小雄却少了一个朋友。于是我就耐心的给小雄讲，这个小朋友很喜欢小雄的小贴画，但是小雄也很喜欢，那个小朋友固然做的不对，小贴画不是没被枪走吗？但是小雄应该大度一点，想一点和这个小朋友平时开心的事情，比如以前你们还互赠过小贴画，多开心呀。小雄听后，心情好像好了很多，答应再和这个小朋友做朋友了。

生活中小孩子生气的事情很多，这本书非常的好，不但可以教育孩子，对大人也很有帮助。大人是孩子的一面镜子，有时候大人非常的生气，也会做出过激的行为。比如孩子做的某件事情非常的惹大人生气，正在气头上的大人会打孩子几下来消气，这样的做法我承认我有过，这样很不好，孩子有时候会学，所以以后我会时刻控制自己的情绪，给孩子做一个好榜样。