加载中…溪下学校2012学年第一学期综合组 王凡老师公开课教案、反思（2012.10.10）
(2012-10-10 20:33:20)
标签：
杂谈 |
分类： B13每位教师年公开课1次及以上 |
溪下学校2012学年第一学期综合组王凡老师公开课（2012.10.10）http://s16/middle/9613391agcbb3b684137f&690王凡老师公开课教案、反思（2012.10.10）" TITLE="溪下学校2012学年第一学期综合组
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学段 |
八年级 |
第6周 |
学习内容 |
立定跳远 |
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执教 |
王 凡 |
单位 |
溪下学校 |
学生数 |
20人 |
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教学目标 |
1、认知目标：通过本次课的学习使90%以上的学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。。 |
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重点 |
蹬、摆协调用力，快速有力的起跳。 |
难点 |
落地时伸小腿 |
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程序 |
教学内容 |
主导教学活动 |
主体学练活动 |
队形队列 |
时间 |
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准备 部分 |
1、体委整队 2、师生问好 3、考勤 4、宣布本课内容及要求 5、整理服装、安排见习生 |
1、 教师声音洪亮 2、 本次课注意事项： ⑴学习立定跳远技术动作 ⑵要求学生树立安全第一意识。 |
1、集合“快、静、齐” 2、注意力集中，精神饱满 3、认真听讲 |
基本队形（四列横队） ××××× ⊙⊙⊙⊙⊙ |
5 |
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基 本 部 分 |
一.慢跑热身200米，两路纵队，列队进行，教师哨音代替口令 二.原地徒手体操（均4×8拍） ⑴．扩胸运动 ⑵．腰部绕环 ⑶．膝部绕环 ⑷．弓步压腿 ⑸．活动手腕脚腕 三.小游戏：抱团。 目的：充分活跃课堂气氛，培养学生集中注意力及团队合作精神，达到热身的目的，以免学生受伤。 |
1、教师跑内圈带领学生慢跑 2、教师带领学生做徒手操 3、教师讲解游戏规则并担任裁判 |
1、学生跑步两两对齐 2、充分做好热身活动。 3、学生积极参加游戏活动。 |
成广播操队形： ××××× ⊙⊙⊙⊙⊙ |
10 |
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基 本 部 分 |
四. 立定跳远 方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次， 最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 1、学习立定跳远技术。 2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正 3、游戏：比一比谁跳的最远 |
1、教师讲解示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。 2、教师巡视、纠错。 3、教师鼓励学生参与 |
1、认真听讲解看示范，并徒手模仿练习 2、跟随1、2、3、的口令认真练习，注意动作的协调一致性。 4、学生积极参加 |
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20 |
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结 束 部 分 |
1、放松活动 2、教学评价总结 3、宣布下课 |
1、教师带领学生放松 2、引导学生参与评价。 |
1、学生认真放松 2、学生互评 |
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5 |
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运动负荷 |
练习密度35%—45% 平均心率120-140次分 |
场地器材 |
篮球场 |
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在立定跳远的教学中，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。
在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果
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