不宜放进冰箱的15种食物
(2012-01-30 17:12:56)
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健康养生饮食杂谈 |
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在12℃以下的地方储存,会使香蕉发黑腐烂,不宜食用。
鲜荔枝
鲜荔枝属于含水量多的果蔬,在0℃以下的环境中放上一天,其表皮就会变黑,果肉就会变味。在夏季里想吃鲜美的冰镇荔枝,王毅建议,最好在将荔枝放进冰箱前,用报纸将荔枝包裹住,这样能在一定程度上保护荔枝的表皮不变黑,果肉的含水量也流失得慢。
黄瓜
同样是含水量多的果蔬,在0℃的冰箱内放三天,表皮会呈水浸状,而且还会长毛发粘。所以,其储存的适宜温度为10℃至12℃。
西红柿
西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味,严重的则腐烂。
面包
面包在烘烤过程中,面粉中的淀粉直链分部已经老化,这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长,面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合,而使柔软的面包逐渐变硬,这种现象叫“变陈”。“变陈”在低温时(冷冻点以上)较快。为此,馒头、花卷、面包等淀粉类食品,不宜放进冰箱。
青椒
青椒适宜存放的温度为7℃至8℃。放在冰箱里,就会出现“冻”伤,导致其变黑、变软、变味。
火腿
火腿也不宜冷藏,因为会使其中的脂肪析出,导致火腿肉结块或松散。
巧克力
巧克力冷藏后表面容易结白霜,时间一长,巧克力就会因发潮而霉变或生虫。
南瓜
南瓜适宜在10℃以上存放。
叶子菜
放在冰箱里容易烂掉,应随买随吃。
茄子
茄子适宜存放的温度为7.2℃至10℃之间。
中药
药材放入冰箱内,和其他食物混放时间一长,不但各种细菌容易侵入药材内,而且容易受潮,破坏了药材的药性,所以对一些贵重的药材,如人参、鹿茸、天麻、党参等,可放在一个干净的玻璃瓶内,然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米,将瓶盖封严,搁置在阴凉通风处。
月饼
尽管对于有些品种的月饼来说,放入冰箱可以延长其保质时间,但还是会影响其风味。这是因为,月饼原料中的淀粉在经过焙烤后熟化,并变得柔软,而在低温的条件下,熟化了的淀粉会析出水分,变得老化,使月饼变硬、口感变差。
鱼
冰箱中的鱼不宜存放太久,家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃,最佳冰箱也只能达到-20℃,而水产品,尤其是鱼类,在贮藏温度未达到-30℃以下时,鱼体组织就会发生脱水或其他变化,如鲫鱼长时间冷藏,就容易出现鱼体酸败,肉质发生变化,不可食用。
冷冻食品
解冻后,肉、鱼、鸡、鸭等会因为细菌和酶的活力恢复,不但能很快繁殖分解蛋白质引起变质,再继续存放或会产生有毒的组胺物质,人吃了会引起食物中毒。