原文

    舜（shùn）发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 　　

    人恒过，然后能改；困于心衡于虑而后作；征于色发于声而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡，然后知生于忧患，而死于安乐也。

注释

　　1、本文选自《孟子·告子下》。孟子，名轲，字子舆，战国时期，政治家、思想家。 　　2、发：被启用。　　3、于：从。　　4、畎亩：田间。畎：田间水沟。 　　5、举：选拔，任用。 　　6、士：当时掌刑狱之官。　　7、故：所以。　　8、任：责任，使命。 　　9、 是：这样的。 　　10、苦：使……痛苦。 　　11、劳：使……劳累。　　12、饿：使……受饥饿。　　13、空：穷。 　　14、乏：绝，空乏：使……贫穷困苦。 　　15、行：做，所行。　　16、拂：拂逆。　　17、拂乱：使……颠倒错乱。 　　18、所以：用来。 　　19、动：使……震撼。　　20、忍：使……坚韧。　　21、曾：同“增”，增加。 　　22、恒：常常。 　　23、过：过失。这里指犯错误的意思。　　24、然后：这样以后。　　25、衡：通“横”，梗塞，不顺。 　　26、作：奋发。 　　27、征：表现、征验。　　28、喻：知晓，明白，了解。　　29、入：在里面，指国内。 　　30、拂：同“弼”，辅佐　　31、出：在外面，指国外。　　32、生于忧患：在忧患中会使人受到激励而得以生存发展。　　33、死于安乐：在安逸享乐中会使人萎靡死亡。

翻译

　　舜从田野之中被任用，傅说是从泥水匠中被选举出来的，胶鬲是从鱼盐贩子中被选拔出来的，管夷吾是从狱官手里释放出来后被选拔并加以提升的，孙叔敖从隐居的海边被请到朝廷中的，百里奚是从奴隶市场被赎出后登上了高台。所以上天将把重大的责任降临到这样的人身上，一定先使他内心痛苦，使他筋骨劳累，使他经受饥饿以致体肤消瘦，使他深受贫困之苦，在他做事时，让他做的事颠倒错乱，用这些来使他的心灵受到震撼，使他的性格坚韧起来，增长他原来所没有的才能。　　人经常犯错误，然后才能改正；在内心中有困扰，在思想上有阻碍，这样以后才能奋发；（别人怨恨）表现在脸色上（仇恨）吐发在言语中，这样之后就明白了。一个国家如果在国内没有懂得法度的大臣和辅佐君王的贤士，在国外没有力量与本国匹敌的国家和外在隐患的侵扰，这样的国家往往会走向灭亡。这样以后就知道忧患使人生存发展，在安逸享乐中使人萎靡死亡（的道理）。

编辑本段三行对译

　　舜（shùn）发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。 　　舜从田野之中被任用，傅说是从泥水匠中被选举出来的，胶鬲是从鱼盐贩子中被选拔出来的，管夷吾是从狱官手里释放出来后被选拔并加以提升的，孙叔敖从隐居的海边被请到朝廷中的，百里奚是从奴隶市场被赎出后登上了高台。　　发：用这些来……。于：从。畎亩：田间。畎：田间水沟。士：狱官。举：选拔，任用。　　故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 　　所以上天要下达重大的责任到这个人身上，一定先使他内心痛苦，使他筋骨劳累，使他经受饥饿以致体肤消瘦，使他深受贫困之苦，使他做事受到阻挠干扰，用这些来使他的心灵受到震撼，使他的性格坚韧起来，增长他原来所不具备的才能。　　故：所以。任：责任，使命。是：这样的。 苦：使……痛苦。 劳：使……劳累。　　饿：使……受饥饿。空：穷。乏：绝，空乏：使……贫穷困苦。　　行：做，所行。拂：通“弼”，辅佐。拂乱：使……受到阻挠干扰。　　所以：用来。动：使……震撼。忍：使……坚韧。曾：同“增”，增加。　　人恒过，然后能改； 　　人常常犯错误，这样以后才能改正； 　　恒：常常。 过：过失。这里指犯错误的意思。然后：这样以后。　　困于心,衡于虑，而后作； 　　在内心困惑，思虑堵塞，然后才奋发；　　衡：通“横”，阻塞，不顺。作：奋发。　　征于色，发于声，而后喻。 　　憔悴枯槁，表现在脸上，吟咏叹息之气发于声音，（看到他的脸色，听到他的声音，）然后人们才了解他。　　征：表现、征验。喻：知晓。　　入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。 　　一个国家如果在国内没有懂得守法度的大臣和足以辅佐君王的贤士，在国外没有与自己相抗衡的国家和外在隐患的侵扰，这样的国家往往会走向灭亡。　　入：在里面，指国内。拂：同“弼”，辅佐。 　　出：在外面，指国外。 　　然后知生于忧患，而死于安乐也 　　这样以后就知道忧患使人生存发展，在安逸享乐中使人萎靡死亡（的道理）。　　生于忧患：在忧患中会使人受到激励而得以生存发展。　　死于安乐：在安逸享乐中会使人萎靡死亡。