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洗澡。

身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚至会令皮肤干燥到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水分和弹性以及地心引力有关。

不过，经历剧烈减肥的人会松弛得更厉害，所以，减肥应持之以恒、循序渐进。 

焦大明 教授

中华中医药学会会员

中医世家中医养生学专家

国家中医药管理局中和亚健康咨询师

中国劳动部就业中心经络保健高级讲师

卫生部人才中心康复理疗培训师

中华摸骨诊病第一人

助理邮箱：309063476@qq.com