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　　取合欢花2克，干百合花1克，枸杞2克。

　　将合欢花、干百合花、枸杞一起放入杯中，冲入开水，泡10分钟，即可饮用。

　　每天1次，可反复冲饮。

　　坚持饮用，可以安神助眠，有效发送失眠和疲劳状态，排除烦躁不安的情绪。

焦大明教授

中华中医药学会会员

中医世家中医养生学专家

国家中医药管理局中和亚健康咨询师

中国劳动部就业中心经络保健高级讲师

卫生部人才中心康复理疗培训师

中华摸骨诊病第一人