你相信么？好天气能使你心旷神怡，而不好的天气会造成人的忧郁和沮丧。

　　各种气象要素中，气温对人们的影响最大。酷热使人的心情烦躁，这时人们易做出过激行为。在大热天，暴力侵害事件增多，精神病发病率也大有升高。

　　潮湿的雨天易使人的心情忧郁和情绪低落，自杀事件在此时也增多了。但在久雨后的晴天，特别是冬季，则易使人心情舒畅，这时人们更乐于助人。

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　　在某些国家和地区，常刮干热风。这时人们的反应变钝，常犹豫不决，解决问题的能力降低，这可能是干热风带走空气中的负离子所致。

　　在暴风雨来临前，人们往往有一种说不出所以然的充实感和兴奋感，这可能也与空气中正负离子浓度及变化密切相关。

　　气候不但影响着人们的心理状况，还与某些病症的发病有关。如气压降低时，易发生副鼻窦炎，而气压升高，特别是急剧升高时，则会影响关节病患者。美国科学家还发现，气压高于或低于正常值都能使人特别爱睡觉。

　　在极冷的冬天或酷热的夏天，心血管病的死亡率大大高于春秋季。因为在严冬，心血管活动只有大加强才能维持正常体温，而在酷夏，则由于排汗加强，心脏负担也相应加重，血压也升高了。因此，对有病的以及负担更重，更易发生意外。

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　　一般认为，平均气温在摄氏２１至２３度略有风的晴天为最理想的天气。这样的天气能使人的体力和情绪都保持在良好状态。

焦大明 教授

中华中医药学会会员

中医世家中医养生学专家

国家中医药管理局中和亚健康咨询师

中国劳动部就业中心经络保健高级讲师

卫生部人才中心康复理疗培训师

中华摸骨诊病第一人

助理邮箱：309063476@qq.com