中医秘方是中华医药宝库中一颗璀璨的明珠，其历史源远流长，内容博大精深。几千年来，这些取自自然、疗效显著、副作用小、制作简单、经济实用的验方不知造福了多少代人。

　　人的身体就是一个小天地，养生的道理，应当是让人体这个小自然顺应外界的大自然。顺势而为，这是养生的根本。可是，人与人的体质不一样，有的人天生体虚，有的人天生体壮。所以，药补要根据体质的具体情况予以辩证论治，从而选用相应的中药补益。同时，药与药的性不同，只有清楚其性味才能下药。

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    常见药物的分类有如下几类：

    滋阴药：沙参、天冬、麦冬、玄参、石斛、玉竹、百合、枸杞、女贞子、旱莲草、龟板、鳖甲；常用中成药有六味地黄丸、大补阴丸等。

　　助阳药：鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、菟丝子、韭菜子等；常用中成药有金匮肾气丸等。

　　补气药：人参、党参、太子参、黄芪、山药、白术、甘草、大枣、黄精等；常用中成药和方剂有君子汤、补中益气汤、参苓白术散、生脉散等。

　　补血药：熟地黄、何首乌、当归、白芍、阿胶、桂圆肉、桑椹子等；常用中成药和方剂有四物汤、归脾汤、当归补血汤等。

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焦大明 教授

中华中医药学会会员

中医世家中医养生学专家

国家中医药管理局中和亚健康咨询师

中国劳动部就业中心经络保健高级讲师

卫生部人才中心康复理疗培训师

中华摸骨诊病第一人

助理邮箱：309063476@qq.com