原料：

    冬瓜克，银耳克。

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方法：

    1、先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳水泡发，洗净。

    2、锅置于火上，加油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐。

    3、烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即可。

用法：

    早晚饭后温服，三至五天连续服用为一疗程。

注意事项：

    本品多食可致腹泻，间断服用一疗程即可。

焦大明教授

中华中医药学会会员

中医世家中医养生学专家

国家中医药管理局中和亚健康咨询师

中国劳动部就业中心经络保健高级讲师

卫生部人才中心康复理疗培训师

中华摸骨诊病第一人

助理邮箱：309063476@qq.com