教材

水平三：上步投掷垒球（第三课时）

场地器材

教

学

目

标

运动参与：激发学生学习的积极性，学会并展示所学的投掷动作；

运动技能：能做到上步与投掷动作协调，用力顺序正确；

身体健康：通过练习发展学生的投掷能力和身体协调性；

心理健康：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望；

社会适应：培养学生与他人合作意识和集体主义精神，养成自觉保护环境的习惯。

篮球场两个 

收音机一台

垒球40 个饮料瓶40个

重点难点

重点：腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。

难点：上步与投掷动作连贯

课的结构

时

教学内容

组织教法与要求

数

时

强

热

身

过

程

10`

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好

3、宣布本课内容、目标

二、准备活动

1、慢跑2圈（呈4个圆站好）

2、原地徒手操

3、小游戏：击鼓传球（垒球）方法：教师吹哨后学生依次传球，当哨声再次响起时，球在哪个同学手中，那个同学罚做五个收腹跳。

组织：

●●●●●●●●●

●●●●●●●●●

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

　　　　     ★

要求：要求:静、快、齐，

师生问好声音响亮

组织：          ★         

教法：

1、组织好队形，教师口令，做标准示范。

2、讲解游戏规则、方法。

要求：1、学生分成四组同时进行游戏；

2、注意力高度集中，积极参加游戏。

1

1

6X8

3-5

2

1

3

4

小

小

学

习

新

知

识

过

程

20

一：复习原地投掷动作

1、让学生回忆原地投掷动作，并提问动作重点？（挥臂经肩上用力快速投掷）

2、要求学生先徒手做再听信号集体做

二：学习上步投掷动作

动作要点：面对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手把球举在肩的前上方。然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步，当左脚即将着地时，立刻按原地投掷的技术，将垒球投出。

重点：腿步蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出。

难点：上步与投掷动作连贯

组织：

●●●●●　　→

●●●●●　　→

○○○○○　　→

○○○○○　　→

教法：1、提问原地投掷动作重点。2、及时提醒纠正。

要求：1、学生根据要求集体复习原地投掷的动作方法并回答教师的提问；

2、学生听信号持饮料瓶投掷，听信号捡回；

组织：四人一组

教法：

1、示范讲解上步投掷垒球的分解动作；

2、要求学生跟教师一起徒手做上步投掷垒球的动作“一跨二投”。

3、分组自我练习。

比一比：和同伴比谁的上步投掷动作正确优美

试一试：自己的左右手是不是都能做好

4、教师及时纠正练习中出现的错误。

5、请做得好的同学示范动作，并给予表扬。

要求：1、观察教师的示范，徒手模仿练习，体会上下肢的协调用力。2、分组练习上步投掷动作并记住“一跨二投”的口诀；3、通过相互观察。相互分析动作，进行自评和相互测评，努力改进动作，并积极地参加表演。

1

2-3

1-2

3-4

4-5

1-2

1-2

1

3

2

4

8

1

1

中

合

作

创

新

过

程

8

游戏：趣味“保龄球”

方法：十个同学一组，将十个饮料瓶摆放成一个三角行，用垒球以地滚球的形式击饮料瓶，击一个一分；两个两分……全倒十分。击倒后自己将其摆好。

组织：十人一组

○            ○

○●○●   ★　●●●○

●　          ○○

教法：

1、教师讲解游戏的方法和规则；

2、将学生分成四组进行游戏；

要求：

1、游戏的方法和规则；

2、学生积极参与游戏，在游戏中体验成功的快乐。

4-5

1

7

中

恢

复

身

心

过

程

2

1、随音乐师生同跳兔子舞。

2、讲评课堂情况，表扬先进；

3、回收体育器材，宣布下课。

组织：围成圆形

要求：

1、  学生在欢快的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒展身心。

2、  听取总结，学生反馈。

3、  师生再见！

4、  帮助整理收还器材。

1

2

小

运动量预计

课

后

小

结

密度预计

   5 10  15 20  25 30 35  40 45 50

练习密度：43—45%

平均心率：135次/分