meiya的梦想清单

• 我的学历只是大专，用了两年半时间，依靠自学拿到了学士学位
• 面对10个客户演讲，不害怕，还获得客户的肯定
• 一个人在外地过春节，而且过得很愉快
• 在豆瓣当个“半吊子”咨询师
• 做特殊儿童的志愿老师
• 坚持晨跑一年半
• 存钱去西藏，独自旅行21天
• 从现在开始，培养一点幽默感，用幽默释放生活中的压力
• 十多年坚持，用业余时间看书、记日记、写微博，于是有了今天这本书

每天为自己的梦想花一点时间，坚持去做，日子一天天过去，你就会发现自己的生活真的不一样了。

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我不能肯定梦想能让人吃饱穿暖，衣食无忧，事实上它也许会让你忍冻挨饿，面临现实生活中更多的艰难困苦；但我可以肯定的是梦想能够让你每天不再浑浑噩噩，让你每天的生活都充满活力，它能够带你到一个更不一样更广阔的地方，它能够给你的内心带来更多的幸福感和满足感。

 

如果不是做你所爱的事情，如果不是爱你所做的事，你如何能一日又一日地投入自己的心力与时间？

 

永远不要担心梦想太大这种问题，而要担心没有梦想或者有梦想却没有去努力实现这种问题。

 

没有一朵花会等待着与别人一起绽放，就像我们的生命一样，各有各的节奏。

 

如果你害怕孤独，如果你喜欢依赖，如果你不能学会独立，如果你觉得自己一个人不能活得好好的，那么你就会错过生活中的许多美好，生活中许多乐趣也会大大减少。

 

不管是面对一份工作也好，一个房间也罢，甚至面对一种生活方式、一个人，都会因为时间久了，过分熟悉，而对其产生审美疲劳，心生厌倦、厌烦甚至厌恶，这个时候你就会想着逃走，但是逃走以后又会发现它的好处来。“我离开你一阵，是为了爱你更久一点。”“暂时的停留，是为了走得更远”。“每几个月在别的地方住上一晚。”是暂时逃离的方法。生活有时就像一架高速运转的喧闹机器，当你按下暂停键的时候，它会变得安静，会积蓄力量更好地继续运转。如果你是个会对生活按下暂停键的人，我想你一定是个懂得生活、热爱生活的人。

 

无论你喜欢的是一个歌手还是一支乐队，去听一次他们的现场演唱会吧！你会了解到那种在现场听到的歌与电脑放出来的、CD机放出来的歌是多么不同，现场演唱会是多么独特且充满感染力。

 

也许你写的只是些不值一提的小事，稀松平常，简单琐碎，但是因为这些就是自己的生活，与己休戚相关，密不可分，所以都值得你认真记录下来。

 

你希望三年后的自己拥有怎样的生活？你希望三年后的自己成长为怎样的一个人？现在的你对三年后的自己又有怎样的期待？给三年后的自己写一封信吧，然后记住信的内容，从现在开始努力成长，不要让现在的你对那个未来的自己感到失望，积极行动起来，去成长为自己心中期待的那个样子吧！

 

身边有朋友很好奇，问我如何去宣泄负面的情绪。如果是晴天，我会去外面跑上几圈；如果是像这样的雨夜，我则选择待在厨房。当然，这话的意思不是说当我跑步和做饭的时候，是我心情不好的时候，而是说我心情不好的时候更愿意去跑步和做饭。

 

一个无论在什么时候都能好好吃饭的人，就算生活再艰难他都能坚定地过下去，并且能够努力过好。

 

村上春树说：“一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”

 

日本作家吉本芭芭娜在小说《厨房》里说：“一个人要想真正自立，最好去弄点什么东西养养，比如抚养孩子啦，种盆花啦，在这过程中才会看清自己能力的极限，然后才能有所作为。

 

有的人会说自己很想写小说但是因为工作忙没时间写，这根本算不上理由，时间就像海绵里的水，挤挤总是会有的，只要你愿意去写，时间不是问题。村上春树的第一本小说就是在自己开的酒吧每天打烊以后的深夜两三点写成的。其实你也不用花很多时间去写作，每天写500字左右，花不去一个小时，只要坚持写，一年也能写出18万字的小说。只要去做，一切都有可能，说不定到时你还真写出一本畅销小说，成为一位业余小说家呢！

 

有一段时间我的工作总是加班，一周有四次加班到9点以后，有的时候甚至是深夜12点，右肩因为伏案工作时间过长而疼痛，站在上海街头打车回家，内心无比彷徨与迷惘。我和自己对话：这就是你要的生活吗？你快乐吗？你觉得自己工作有多重要？你个人对公司来说很重要吗？没有答案。后来堂姐结婚要我回乡庆贺，我利用加班累积的时间调休回老家近一周，回来我发现没有我，所有工作还是那么有条不紊地进行着，这时我才明白，自己并没有自己想象的那么重要，公司也并非是缺了我不可，而我自己也并非是如此热衷工作。

 

以前有句话：前半辈子拿命赚钱，后半辈子拿钱换命。现在我们应该认识到，活着是每分每秒的事情，不是后半辈子的事情。如果认识不到现在活着的重要，不一定会有后半辈子。压力大、过劳、玩命加班等都是一种失衡的生活，生活失衡不仅会损害身体健康，还会损害心理健康。

 

带父母出去旅行要注意以下几点：

（1）陪父母选购一双轻便柔软的旅游鞋。

（2）计划行程的时候多征求父母的意见，考虑他们的喜好，关注他们的需求。

（3）行程安排合理，不要太过密集，因为父母毕竟年纪大了，受不了过度劳累。

（4）尽量做好充足准备，比如旅游线路的制定、住宿的预定、感冒腹泻等各类药品的携带等。

（5）调整好心态，控制好自己的情绪。其实无论和谁出去旅行都会遇到点摩擦，和父母出行也不例外，带父母出去旅行的时候遇到矛盾要多沟通，以父母为主，为父母多考虑。

 

父母需要我们。那种需要不仅仅是给钱、打个电话，而是能帮助他们，在他们感到局促不安的时候，站出来解决问题，陪伴在他们身边。

 

安全感是给出来的，给予就是获得，帮助别人就是在帮助我们自己，不要吝啬对他人的付出与关心，不要害怕去给出自己的爱与温暖。

 

并不是所有人天生就怀有一颗悲悯之心，一个人往往是经受过或者正在经受现实生活的痛苦与重大挫折，才能发掘和激发出那颗潜藏在身体内部的慈悲心。

 

随着年岁渐长，我越来越看到人与人之间是如此不同，无论个性、思维还是生活习惯上都差别巨大，越来越理解、容忍和包涵他人。越是长大，越是看到人之为人的卑微与艰难，越是看到人生中的种种苦难与深渊，越是无法去指责任何人，也越不敢随随便便地瞧不起谁，少年时期的狂傲和激愤一点点减少，开始变得越来越温柔。我不认为这是虚伪、矫饰，或圆滑世故，而是懂得了体谅和温柔，懂得了他人与生活，懂得了温柔地和这个世界相处。

 

现在如果你问我这辈子我想做的事情是什么，我想其中一定有一件事是：找到一个爱人，为爱去痛痛快快地付出。

我们害怕付出是在害怕一种叫风险的东西。梁文道曾说过，爱情是一种迎向未知的冒险。确实如此，爱情是生命中华丽的冒险，是一盘不到最后不知道结果的赌局，也是战胜人生孤独最大的良方。你们彼此深爱，彼此信任，相信能与对方走向人生终点，但任何一种信任都是非常脆弱的，不能保证永远不会改变。你愿意为了这种信任，冒险一搏，愿意与对方走进婚姻，在漫长的人生旅途中，在各种无法预知的变化中携手并进，这也许是爱情最迷人的地方，它超越理性，充满风险和各种挑战。

爱情也是一项长期辛苦的劳作，需要用巧思勤力、用坚定的信念和永恒付出去承担和滋养。如若肯专心为一人付出自己的时间、物质、关怀与爱，对方也给予回应，那么你们两人就会越爱越深。而在现实生活中，我们往往太爱自己了，实在是太舍不得自己只为一个人多花时间和精力了，我们也不肯长久持续地付出，更不肯慢慢培养爱情。关于这一点我体会颇深。我喜欢一个人的自由，很害怕另一个人打破我的自由，成为我精神和生活上的负担。在爱情中，即便非常爱对方，我也会极力克制，为他人付出和接受他人付出时我都小心翼翼，生怕逾越了这条自由的安全线，其实是恐惧，恐惧受伤，恐惧自己付出一切会如沙沉于大海、飞鸟消失于天空。

 

爱情的本质都是一样的：爱是付出，爱是给予，爱是成长，爱是携手共度的漫长旅程以及在路上花费的一切努力。也许我们真正要做的是在充满爱的生命中不断独立，不断强大自己，甚至强大到可以承担起另一个人的存在，不再惧怕付出，能够在漫长的岁月中不断付出，去分担另一个生命的孤独，或者两人合力一起减少彼此生命的孤独。

 

在旅行的过程中我从未感到害怕，我感到的是对未知的好奇，是对冒险的渴望，是摆脱日常生活后的无限惊喜，是享受自由的喜悦。其实真正的害怕和困难在作出去旅行的决定的那一刻就已经克服了，旅行最艰难的在于下决定，因为你会顾虑和权衡很多事情——工作上的安排，家人的担忧，旅费的充足与否等问题，而这也是独自旅行要经历的美好又沉重的一部分。一旦你做了决定，剩下的事情就变得简单了：按照决定义无反顾地上路。

 

对我来说，旅行也许就像这个印第安人说的那样，是为了让自己的脚步慢下来，是为了让自己的灵魂跟上。在上海这样的大都市中，每一天的生活节奏都很快，才二十多岁的我有时竟会有疲于奔命的感觉，就像一架高速运转的大机器，疯狂地转动着，我需要停下来休息一下。旅行就是这样一种休息——让灵魂休息。

 

不管旅行的意义是什么，我想只要走出去，看到的世界就会不一样，自己的眼睛和灵魂也会和出发之前不一样，我们将带回家一些东西，而这些东西会改变我们的一生。

请给自己一次出去旅行的机会、一次成长的机会、一次发现自己的机会吧。

 

在独自旅行的过程中你能看到自己的脆弱与坚强、渺小与强大。因为看到自己的脆弱，你更懂得理解和宽容别人，愈加珍惜身边的人；因为看到自己的坚强，你更懂得分担与承受；因为看到自己的渺小，你更懂得放下自己，也更懂得为自己而活；因为看到自己的强大，你会努力帮助需要帮助的人，尽己所能改变自己以及周围的环境。

 

在炎热的夏天，只要多喝水，就可以补充流失的水分，但是只有阅读和旅行，才可以补充岁月所带走的梦想和热情。

 

我想，美景只在远方，只在不常见中，如果它近在咫尺你是无法欣赏到它的美丽的，风景如是，人生何常不是这样？你是否常常忽视身边的那个爱你的人？

好像在一个地方呆久了，人会感到厌倦，换个地方生活几天，似乎可以激活激情。生活在别处，但是我们真的离开了自己的日常生活到了自己向往的别处，却总会觉得还是原来的地方好。

 

告别，回归，再离开，又回来。

 

零碎的时间就像滴水的水龙头，一天24小时都在滴的话，也能装满一个洗脸池。所以千万不要小看零碎时间，珍惜零碎时间的人是善于利用时间的人，人与人之前的差距，也就是从这些零零碎碎的时间差距开始的。

 

我很喜欢看电影，非常珍惜那些让我掉眼泪、感动并且看完久久不能平复情绪的故事，我会思考触动我的那个点是什么，可能是爱情、温暖、梦想、分离、死亡、恐惧、不公、人性中的光明与黑暗等，最后我从中学到爱、智慧、勇敢、善良、坚韧、奋斗等美好的东西。

 

我这辈子最想做的事情之一就是一部接着一部地看经典电影，让自己沉浸在光影中、声画里，去感动，去思考，最后从中学到许多的人生智慧。

 

每个人都会经历这样一个阶段，见到一座山，就像知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去，你会发觉没什么特别，再翻过来，可能会觉得这边会更好。但我知道他不会听，以他的性格，自己不走一走，又怎么会甘心呢？

 

在固定的时间里安安静静地做固定的一件事情，对我意义重大，这件事情对我来说就是跑步。

 

我并不赞同月光族的生活方式——花光自己所挣的每一分钱。我们应该为自己的梦想存上一笔钱。你有梦想吗？去西藏长途旅行一次；去欧洲游玩一周；买自己心仪很久的那款山地车，练习骑行技巧，参加自行车比赛；买一台单反相机，配一两个镜头，然后学习摄影；学习法语，报考一个法语培训班；学习心理学的课程，参加心理咨询师资格考试.......实现这些梦想需要做许多的努力，其中需要做的努力之一就是为梦想储蓄。

为自己的梦想存上一笔钱，我称做“为梦想添金”。

 

为什么要爱自己？因为你很重要，你就是你能拥有的全部。你存在，才会感到整个世界的存在。你看得到阳光，才会感到整个世界充满阳光。你失去平衡，才会感觉整个世界失去平衡。你消失，世界也就随之消失了。你就是自己的一切，所以你很重要。

 

所谓：“杯满自溢”，只有爱自己的人才有能力去爱别人。世上有一种女人嫁给谁都幸福，因为她爱自己，她拥有强大的内心，她也懂得去爱别人，懂得创造自己的幸福，懂得幸福是自己给出来和创造出来的，而不是向他人伸手索取来的。这个世界上没有任何人会比你更爱你自己，因此女人千万不能等待别人来创造自己的幸福。