你的心中也有一道疤吗？这道疤，可是是你的外形，也可能是事业、名声、金钱....如果你一点都不在意，这道疤就不会成为任何话题；相对的道理，如果你在意，这道疤就可以是很大的问题，而且你还能让这个问题无限上纲，甚至让这个问题变成一块大石头，活活压死自己。不在乎的人，就是大无畏的人，就是最快乐的人。多看看自己拥有的，渐渐地，你就会淡忘自己缺乏的。

我一直相信，小小的、偶发的善行，能带给世界无比的幸福。

常有人形容他的“理想情人”是什么模样，其实我们所期待的何止是“理想情人”，还有“理想子女”、“理想朋友”、“理想同事”、“理想老板”.....其实，我们对身边的每个人都有期待，不知不觉地希望他成为我们心目中理想的模样。而当事与愿违的时候，我们会感伤，我们会愤怒，会无法释怀.....这让我们觉得，幸福好难。我们要认清：彼此的关系再紧密，对方都不会百分之百符合我的理想。不管我们喜欢不喜欢，都要接受“对方本来就是独立个体”的事实......这样，我们就会减少很多不快乐，获得更多幸福。

如果你是公鸡，就扮演好公鸡的角色；如果你是猫，就扮演好猫的角色，做自己最好。盲目地羡慕别人，模仿别人，往往只会弄巧成拙。

无论你的梦想是什么，尽管你觉得自己离理想还很遥远，但请不要认为现在付出的努力是“浪费时间”。通往目标的过程，可能需要绕上好一段路，但只要我们的眼睛盯着目标，总有到达的一天。

冰冻三尺非一日之寒，我们生活中的许多困扰，也往往不是在一朝一夕间突然发生的。只是，人们为了避免麻烦，总是喜欢假装自己没有看到问题。有些问题，要解决可能很困难，可是现在不解决，只会造成更大的麻烦。这就好像我们受伤了，就要忍痛清洁伤口，否则伤口只会持续恶化的道理一般。

在台湾，每天打开电视，都可以看到很多名嘴在大放厥词，批评当局有多无能，大环境有多恶劣。也许，社会确实有太多让我们不满意的地方，而且我们也无力改变什么。我们无法使全球的经济变好，无法使政治人物不再恶斗....然而，我们仍有自由，能选择改用哪一种方式去面对：第一种，是跟着一起谩骂，一起自怨自艾.....但是，这对现实会有任何改变吗？第二种，是学会适应环境，在恶劣的环境中找到希望，然后设法改善它。

在这个世界上，做任何事都是有赚有赔，只有投资自己的大脑，只赚不赔。

很多人抱怨自己的生活“没有乐趣”，却不知道与其等待自己的乐趣从天上掉下来，不如自己制造。

多数的人，无论男女，往往只会抱怨另一半“没有情趣”，而不会想到要自己“创造情趣”。我想，这也是他们婚姻之所以不成功的原因之一吧。如果你觉得压力大，现在就着手安排自己的旅行计划，如果你觉得日子过得很无趣，现在就想一想自己对什么有兴趣，去学习一点才艺吧！你会发现生活从此与无聊二字绝缘，幸福感也会有油然而生。

我们总是花了太多心力，希望“改变他人”，对我们最亲密的人尤其如此。其实，一个人绝不可能因为“别人”而改变，除非“自己”愿意转变。如果我们想不通这一点，老是认为：“你为什么不为了我改变”，自然时常会感到不快乐。

做人不拘小节，凡事不在意、不计较，是一件好事；但是做事也不拘小节，却往往得不偿失。

只要心静，竹林的声音就听起来很美妙；但如果心不静，再怎么动人的声响，也会成为噪音。

很多时候，我们也常犯这样的错误。跟伴侣相处时，我们老是任性发脾气，虽然事后我们道歉了，但过不了多久仍然故态复萌。我们把工作情绪带回家，迁怒身边最亲密的人，我们之后感到抱歉，但相同的事仍一而再，再而三地发生.....有时候，我们“道歉”的对象可能不是别人，而是我们自己。我们对自己说：“我真不应该，今天真是太懒惰了！”“我真是糟糕，今天居然乱花钱。”但是，我们的行为真的改变了吗？抑或只是靠着“反省”安慰安慰自己，让自己好过一点呢？

虽然上帝不喜欢贪心的人，但是更不喜欢虐待自己的人。帮助别人是值得鼓励的美德，但如果为了帮助别人，无限地牺牲自己，则是一件很愚蠢的事情。

其实大脑也是需要锻炼的。也许我们当下的决策未必正确，但即使结果不尽如人意，却也能让我们学到宝贵的经验，这样的经验，将储存在我们的脑海中，往后再遇到类似的情况，我们就不会不知所措，而是游刃有余地处理问题。