序

    无论我们单身、已婚还是离异，作为女性，我们都可以凭借自己的力量让生命如繁华般怒放。

• 对我们的母亲一辈来说，婚姻是生存所必需，即便不是经济意义上的必需，也是社会意义上的必需。而如今，我们已能独立生存，我们所追求的，正是当人类基本的生存问题解决之后就要去追求的：爱，梦想和生命的意义。
• 如今成功的女性并无太多相似之处。她们并不比别人天资聪颖、容貌美丽；她们性格迥异，对生活的选择各不相同，职业领域也是千差万别。将她们与其他人区分开来的不是她们的身份，而是她们对待生活的方式。在事业和生活上能够做到“双赢”的，是那些不止努力，而且干得很巧的女人。
• 我们无法选择出身，但每个人都拥有超乎我们想象的驾驭生活的能力。
• 告诉我，你打算如何对待你仅此一次的自由而珍贵的生命？
• 无论我走到哪里，都会遇到优秀的年轻中国女性，为了多年以后做母亲的生活，现在就把事业减速了。不要这样。现在你应该全力以赴于你的事业，不到你为了孩子的成长必须要减速的时候，不要减速。而当你真正做了妈妈的时候，你也许会发现你根本不用去减速，因为有那么多育儿方面的服务可以帮助你。或者，到那个时候你会选择减速，但是因为你已经拥有了相当的能力和声誉，即便你是在减速路上，你仍然会有许多功成名就的机会。而像她这种即使很优秀但没结婚生命不完整的感觉在现在中国女性中间太普遍了。我们真该谴责这个社会——它让一个单身女性的生活被这样无情贬损：

       怎么，你还单身？太挑了吧。你自我中心，不成熟；你孤单绝望，真可怜。你的工作不赖？可工作再好它也不会爱你呀。你还有性生活？真是个荡妇！没有性生活？已经太老了吧！你对工作很投入？那只是在填补你结不了婚的空虚。你快乐吗？你自以为快乐吧。没有丈夫，你怎么会知道什么是真正的快乐！将来你死的时候身边都没个人！

     即便你的生活充满了辉煌的成就，充满了有爱和激情，也仍然救不了你。社会对你的定义是看你“属于谁”。

• 身为女人，我们很容易忽视自已拥有的各种可能性。

第一章  让这社会营造的婚姻幻想见鬼去吧

• 这个社会一边无情地贬损着单身女性的生活，一边又将婚姻美化的无以复加。不管我们的婚姻是好是糟，我们的丈夫忠诚与否，它都要我们相信，婚姻应该在我们所有的期盼、渴望和追求之上。这就是我们的社会关于婚姻的幻象。
• 你究竟是出于什么原因想要结婚呢？是因为你的朋友都结婚了吗？还是被这个社会忽悠得觉得自己该结婚了？或是因为你不想再给女友和她们的老公当电灯泡？这些理由跟你要嫁的那个男人无关，但却预示着不幸的未来——在你们的关系中，如果没有给那个最本质的自己留出空间，你和他都将永远孤独。
• 我们中的大多数人在成年后的大部分时间里将是独自一人。或许它就是正常的生活阶段。
• 离婚通常会给女人带来巨大的伤害，但至少我们可以掌控并继续自己的生活；可孩子们不一样了。在离婚这件事情上，孩子才是真正意义上的受害者。他们脆弱、无助，有强烈的被抛弃的感觉和负罪感——认为父母离婚是自己造成的，这种伤害对孩子的影响也许是一生的。很多人长大后不敢去爱，对生活中的可能性充满恐惧。
• 如今女人可以不靠婚姻而自己养活自己，社会信条还没跟上这个变化。
• 德宝罗博士研究还发现，结了婚并维持婚姻并不对一个人整体的快乐感有多少影响，但结婚后又离婚就不是那么无所谓了。人们离婚后远不如他们在结婚之前那么快乐，并且许多离了婚的人比那些保持独身或维持婚姻的人寿命要短。她的结论是：对待婚姻和感情，宁缺毋滥。
• 不要只按照别人声称是正常或可接受的样子去生活，不要把生活中至关重要的选择建立在过了时的社会教条上。不要掉进那个别人为你设置的、该在多大年龄之前结婚生子的圈套中。
• 婚姻不是解决你生活问题的灵丹妙药。它不是那么充满魔力的、有改头换面作用的经历，也不是在你感到迷失和不完整的时候逃往的避难所。任何人都可以在任何时候结婚，婚姻只是人类多种关系中的一种，人们可以按照自己的意愿进入、退出。
• 人人需要安全感，但真正持久的安全感只能来自于你的内心；独立自主是亲密无间的前提。不要只是等着你的好男人出现，别忘了你自己是个好女人。婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。爱情无比深奥，但——婚姻不是。

第三章  什么是爱

• 同理心是事业和生活中最为重要的能力。
• 在我看来，当今中国潜在的问题之一就是：人们缺乏同理心的能力。这与我们的语言和文化无关，它是由我们的成长过程造成的。父母一心想让我们出人头地，所以一直教导我们要以学业为重。我们于是记住了一点：我们的表现永远比我们是谁更重要。于是，我们中的许多人在情感上变得麻木，甚至自己都不认得自己。
• 同理心是一种可以培养的能力，可以这样做：1. 对他人保持由衷的兴趣；2.保持谦虚；3.扩展你的知识面；4.谈论别人想谈论的事情；5.全神贯注地倾听。
• 我相信在这个世界上，可以做你灵魂伴侣的人不止一个，但你自己选了一个。起初，你们是互相独立的两个人。当你们决定将两个人的未来放置在一起的时候，你们的生活开始互相交织。随着时间的推移，你们的联系如同阴阳，成为了一种共生关系。陷入爱河很容易，但永沐爱河又是另外一码事；最初的爱如潮水终不能永远澎湃。有些恋人总在深情对望，却没有意识到，面对未来，更重要的是两个人的眼睛要向同一个方向去望。我们总听人说，婚姻需要很多付出，于是为了好好在一起我们必须付出很多。而实际上，如果你做好了两件事，婚姻会很轻松：1.嫁对了人；2.学会爱的技巧。
• 在我跟DAVE的关系中，很重要的一点是：他是我最好的朋友，但不是我唯一的朋友。

第四章  你就想嫁个有钱人，是吗？

• 如果你想得到一个出色的男人，你自己要先成为一个出色的女人。一个好男人想要的是一个跟自己对等的同伴。
• 很多女人把丈夫的事业放在首位，在现代婚姻中仍然如此——即便她们有了更好的事业，甚至比丈夫挣钱多。这种以男人的事业为优先的做法，通常对夫妻双方来说竟然是想都不用想的一件事。比如妻子和丈夫的工作都比较好，都需要经常出差，那么就得有一个人不能再那么频繁出差。是妻子，她主动把自己的事业降格。你或许觉得，既然你丈夫能够在经济上供养你，你就可以不那么关注事业了。可以换个稍微轻松点的工作，减少工作时间，甚至有几年干脆不工作了。你还觉得当有一天你想重振自己的事业，职业的世界还会敞开怀抱迎接你。抱歉，社会还没发展到能够按照你的时间表来容许你降格或升格自己的事业。当你将自己的事业心放在了次要地位，它将导致一连串的、长期范围内对你生活和事业的双重影响。那些主动让自己事业缩了水的女人大多数再也跟不上趟。
• 全职母亲通常自信心和自我认可度都很低，而母亲身份本身，在女性年老的时候，也是贫穷现象发生的主要危险因素。而且，这会慢慢导致丈夫和妻子在兴趣方面的分化，让两个人开始生活在不同的世界。
• 看看周围那些生活得一板一眼的女人吧：早早结婚，然后在贤妻良母中失去了自我。她们不再关心自己，不再给自己成长、学习和创造的机会。很多女人就是这样，日复一日、年复一年；到了四十多岁的时候，丈夫身边有了年轻漂亮的女人，她们就被无情抛弃。每当我听到男人用这么简单的一句话总结自己从前整个的婚姻家庭生活史，我就浑身发冷——“她让人烦透了。”
• 怀孕和抚养幼小孩子是女人生活中最脆弱的时光。婚姻和孩子的风险对女人来说要比对男人大很多，因为所需要的各种成本——照顾孩子、时间、情感、职业机会、经济安全感，都由女性来承担。
• 我现在的观点是，做个全职照顾家的主妇对任何女性来说都不是最好的选择。我看到周围那些把全身心都投入到家庭中的同龄人，她们几乎无一例外变得孤独、厌烦、失落，最终变得抑郁。她们中许多人很富有，所以钱不是问题。可金钱无法让你那与外界隔绝的痛苦变得麻木。我最快乐的朋友们，是那些对家庭之外的世界有所贡献的人。作为女人，我们需要有在家庭之外的角色。这对于我们跟自己的关系和我们跟他人的关系来说同样重要。而培养孩子们独立精神的最好方式，就是展现给他们一个独立母亲的形象。
• 早做打算对你的生活至关重要。是否早做打算，是最可靠的划分阶层的标尺。富人通常提前规划几代，穷人呢只想周末怎么过。

第五章  独处和已经失落的艺术——创造

• 在只属于自己的时间里，你的独立性才得以建立。而自我认知的过程，历来多是一个孤独之旅。
• 写作是一个发现自己想法的非常有力的途径，因为思想是在写作的活动中创造出来的。
• 你或许觉得，那么多年你已经在社会的压力之下把自己遮盖起来，已经听不到自己的声音了。那么现在就是去除所有的噪音、追随我心的时候了。可能最开始，你内心的声音信号很微弱、很小声、很凌乱、很摇摆，它并不响亮也并不坚定；但如果你静下来心来，仔细聆听，跟着它走，这个声音将会越来越大。如果你还没找到创造性的途径，拿起笔来写写东西吧。

第六章  真实对待自己

• 如今我们总希望自己什么都做得来：俏丽佳人，孝顺女儿，可人妻子，天使妈妈。一点儿都不奇怪，为了不负这些期望，我们中很多人失去了自己。我们每一个人从小就被教导要去超越别人而不是关注自己，就这样走到了现在。实际上，许多人习惯了不去谈论我们想要什么，因为我们已经不知道自己是谁和自己想要什么了。
• 只有当我们认识到自己值得爱，才会获得我们需要的爱。
• 当我们将生活建立在过度消耗自己、为了他人牺牲自我需要的基础上，我们的生活将不可避免地充满疲惫、挫折和失败感。
• 为什么不期望生活快乐呢？为什么不向往好男人的爱情呢？
• 我们每个人都可以从像对待别人一样对待自己开始，关心自己。这个要求高吗？
• 一个坚强的女人是一个知道如何说“不”的女人。
• 我们需要说“不”的第一件事就是生活中任何形式的虐待。过度劳累就是自我虐待的一种形式，所以我们要对过度劳累说“不”。
• 对于当今的女性，给自己一份“真实对待自己”的许可，是生活中最重要的功课，也是最难的功课。
• 在年轻的时候，我总想着生活在别处，我在努力超它飞奔。如今我认识到，未来就是现在，我最珍贵的资源是时间，于是我开始仔细斟酌如何去配置它。
• 成熟的最美之处在于获得了真正的视角。我决心将精力集中于对我来说最重要的人和事，只有这样做才能真实对待自己。
• 愉悦的感觉来自于明白对自己来说要在意的是什么。
• 大胆行动吧。知道你需要做什么是一码事，付诸行动又是一码事。学习追随自己的心，你会被推动着做一些大大小小的改变。
• 成为一个更自我中心的女人，别人反而会更爱我们。当我们真实面对自己，会吸引别人，无论男女，他们都愿意接近真实的我们。
• 真实做自己，简单快活，没有歉意也无须解释。

第七章   探求你生命中无尽的可能

• 成长得最快的是那些在每一个新岗位上都能充满好奇、像海绵一样不断吸取和不断学习的人。这就是所谓的intellectual curiosity,对不懂的东西好奇，想掌握它。——张欣
• 不妨用现在单身的几年时间四处闯一闯，探求生命中那些无尽的可能性吧。
• 这是你生命中唯一一段可以自私一点、自我一点的时光，所以千万不要总是闷在家里，盼着早点儿把自己嫁出去。你离开父母的家之后、进入一个新的家庭之前，是一段多么珍贵的时光！现在你应该走出家门去做任何自己想做的事情。单身的这些年，将是你唯一一段可以完全一个人去尝试、去施展拳脚、去生活、去爱、去笑的时光。单身应该是你生命中最好的几年——而且一定是最好玩、最多彩多姿、成长最快、学的最多的几年。在这个阶段，所有的门都还没对你关闭，未来的所有可能性都对你敞开。当你还单身、也没有订婚的时候，要专注于你的事业。
• 我曾经无法相信，“与人接触”，“沟通想法”竟然能被当做技能。
• 生为中国人，我们很熟悉努力学习、肯吃苦的观念，所以我们顺理成章地认为工作就该是辛苦的。工作起来如果感觉很容易，很自然，那就有违我们的直觉了。
• 更重要的是如何在你当前的工作中坚持每天学习、进步。你要将每一份工作都看做是在一个新的地方、跟一些不同的人学习的机会。
• 很多女人在面对每一次职业改变的时候会思前想后，但在确定恋爱关系方面却颇为草率。
• 每一天，每一年，看看世界如何变化，关注自我成长，让自己在新的世界中尽情绽放。因为在“发现”自己职业的过程中，你真正做的事情是在“创造”一个更坚强、更聪慧、更明智、更成熟、更好的自己。
• 从我的经历来看，创造自我的过程可以在睿智长者的指导下，大大加速。而把一个人变成自己导师的最佳途径，是让自己成为导师不可或缺的助手。
• 不要总想着自己的缺点而感到泄气，你要随时、不断地去修正这些缺点——让每一天的自己都是新的。
• 好好做些让你感觉有激情的事吧。要敢于梦想。你既不普通又不平庸，所以不要总是奔着普通或者平庸的生活使劲。你要努力成为比你认为的自己更好的人，比别人告诉你能成为的那个人更好的人；让你的每一天都像是一次探险。

第八章  角度的力量

• 让我们做自己最好的朋友吧。这就是说，要好好对待自己，为我们的成长，为我们一路上和每一天取得的每一个小小胜利而欢呼庆贺。
• 这世界上总有人比我们更成功，也总有人不如我们。而这一切跟我们的生活完全没有关系——别人不是我们的标准。你的人生不同于我的人生，我们的人生也不同于其他任何人的人生。
• 这个宇宙不是为了让我们快乐而造的。我们希望别人怎样和他们实际表现怎样，这两者之间会有很大的不同，如果我们总是为此闷闷不乐，那就相当于把自己主动安放在了充满焦虑和挫败的生活中。
• 生活完全无法预测。当事情没有按照我们的计划运行时，我们也不会趔趄着跌倒。艰难地一步一步走下来，我们会获得适应生活的能力。
• 忽视我们所拥有的、把精力单单浪费在我们所没有的东西上，是一个恶性循环。我们需要操练感恩这门功课。
• 要从今天开始让你的生活有所改变，最好、最简单的做法是感恩你现在所拥有的一切。你越是感恩，你得到的就越多。——奥普拉
• 感恩，就是去接受生活所给予你的那许多。要把感恩作为每天必修的功课。奥普拉有一本“感恩日记”。每天晚上，她会回忆当天五件让她感激的事情。
• 你要对自己的快乐负责。快乐的态度会让很多美好的事情发生在你的身上。
• 变老让人快乐，因为随着年龄的增加，出现了一些具有积极意义的性格特征，比如自信和内敛。这个世界喜欢快乐的人。
• 一个女人，或许长相有点儿怪，但却可以因为她觉得自己漂亮而漂亮。她爱自己，而这种爱通过她展示自己、表达自己的方式而熠熠生辉。别人或许不会先被她的外表所吸引，但却会由于她的自我定位而为之倾倒。

第十章   好男人都跑哪儿去了？

• 在中国文化当中，男女之间缺少爱情并不少见。我们的母亲、母亲的母亲从来不奢望在她们的婚姻中有爱情。因为爱情在我们“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的传统中从来都不是必要的成分。
• 你应该这样看待金钱：要找一个和你具有相同金钱观的男人。如果你喜欢钱，那就找一个愿意跟你一起为之奋斗的男人。无论对你的公司还是生活，实际上第二桶水和第三桶水才会真正预示你和你猎取的人之间关系是否是否持久。
• 不要指望Mr.right是全能的。或许他在很多方面跟你不同，但他会与你完美互补。他有些方面令你失望是不可避免的，所以你要做好准备，学着去真正接受他。

第十一章  有妇之夫和Mr.wrong

• 女人在感情中犯的最严重的错误是在该说“不”的时候没有说。宁缺毋滥，远远要好过聊胜于无。一份感情绝不仅仅是一种生活方式。
• 你值得被爱，你值得好好被爱。一份美好的感情，比那种聊胜于无的感情不知要好过多少倍。
• 长大并不意味着放弃，长大意味着发现自己、变得独立、学会照顾自己。等你真的长大了，你就会找到一个令你神采飞扬的伴侣。
• 不要浪费你和他的时间。
• 没有必要为了让他满意而去解释什么事情，为他疗伤止痛也不是你的职责。如果他责备你，不要接受。
• 分手后，不要再回头。不要感觉很失败，更不要觉得自己浪费了几年生命。如果这让你学到了一些东西，那么这份感情就不是失败。
• 当你真的对Mr.wrong说了“不”，会有好事发生的。你对自己的感觉会比之前很长时间内要好得多。你会找到自信的感觉，这是因为你好好关爱了你自己。你是在把生活放在自己的手中，会给自己创造更多的可能性。
• 你的男人可能喜欢目前的生活，不然他自己早改了。我们能够改变的只是我们自己，而且你也知道，这已经够难的了。

第十二章  成功女人也可以是“妖精”

• 安全感其实来自于看那个男人有多爱你，但是那个男人有多爱你，还是取决于你有多爱你自己。——刘若英
• 所以，先跟他做朋友吧。对他也保持平和的心态吧。最开始的几次约会应该是轻松愉快的，没有必要把你对生活的怨气和以前感情的包袱都倾诉给他。也别忙着向别人展示我们到底有多么优秀。
• 所以，约会的时候，不要做个大女人。不要讨论工作，不要试图用你的商业头脑去打动他。不要展示你的辩论技巧，不要试图盖过他的意见。你或许觉得自己有能力、很现代、口才好、自信足、喜欢斗斗智什么的，不过在他看来你或许太好斗、爱争辩。他不是在找律师，他是在找女朋友。
• 总之除工作之外的事情，什么都行。不过也别像进入了表演模式，要停下来问问他的情况。
• 不要试图让他相信你值得他爱。你就是值得他爱的。对于成功女性来说，恋爱之所以困难重重，主要的原因之一就是，我们要学会停止取悦男人，而要学会去接受好男人的爱。任何时候，当你太在意是否得到一个人的认可，就会失去那个人对你的尊重。你要让他来争取你的爱。
• 想象你现在是怎样跟你的侄子、侄女相处，或者想象一下将来你有一天你会怎样跟自己的孩子相处吧。你会甩掉高跟鞋，将他们包裹在你的爱意中。跟他在一起的时候，让你内在的光华闪耀出来吧。
• 你不会跟每个人都来电的，所以不要把每次约会看成不是成功就是失败。相反，每次约会之后，你要考虑你学到了什么，并为此感恩。从每个候选人身上，你学到的是如何纠正自己，并在面对下一个候选人的时候更接近自己的目标。
• 婚姻对于男女来说都应该是主动的选择。我们不能因为跟一个男人约会了一年或更久，就认为他已然是我们的Mr.right。你的目标是尽最大的努力确保在你结婚的时候，你的婚姻将是繁花似锦。
• 不要让自己为了一个Mr.wrong而勉强安顿下来。你是值得被一个男人好好去爱的。你未来的孩子也应当在一个以成熟的爱情、快乐、安全、稳定为根基的家庭中长大。
• 当一个男人真正想要对你承诺终生的时候，你是知道的。你永远不用去想他在哪儿，在跟什么人说话。他会为跟你在一起的每一天而感恩。

第十四章  作出自己生命的决定

• 生活经验的缺乏是成功婚姻的头号障碍。
• 在决定跟别人生活在一起之前，你应当先多经历一些生活，对自己了解更多，先成为真正的自己。
• 如果你严肃对待自己的事业，他也会的。
• 为了自己，为了将来的孩子，在你匆忙进入一段感情之前要好好想想，进入婚姻之前要好好想想，而准备要孩子之前更要好好想想。
• 作为一位现代女性，意味着必须由你自己做出婚姻的决定。这是你整个一生中最重大的决定。而受整个决定影响最大的人不是你的父母，而是你自己。还有你将来可能会有的孩子。
• 婚姻的决定在你跟父母关系的整体发展过程当中是一个里程碑。做父母最难的部分——对孩子放手。

第十五章  爱这个世界

• 每一次我为了这个世界做了一些事情，我得到的都远远超过我付出的。
• 为了让世界变得更加美好，你不一定非得做个穷人；你也不用非得先等自己有了金钱和权力再去改变世界。
• 意义来自于做有价值的事情。