9月12日下午2点，一起游览体验的小伙伴们在三楼以岭影院签到集合，以岭健康城的总经理蒋卫东先生介绍了以岭健康城的基本情况及本次体验活动的流程和内容，这个影院是平时放映健康相关知识的地方。

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经过一楼的展示走廊、阳光大厅，穿过户外的健康桥，进入的是以岭创新转化展厅，也是院士工作站。正对大门的是以岭集团在各地的产业模型，左手边一条曲折的走廊是以岭产品及技术等展示，右手边是以岭在各地的药材基地微缩模型。左手边的外墙上有面院士墙，猜猜在此的院士有多少？27个！做好药从源头抓起，重视药材质量。以岭分别在固城、扬州、太行山、长白山建立了药材种植基地。固城基地主要出产土鳖基地虫、金蝎；扬州基地主要出产水蛭；太行山基地主要种植连翘、酸枣仁；长白山基地主要人参。四大药材基地保证了以岭日常生产主要药材的基本供给。

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参观完药材基地模型，小伙伴们乘坐电瓶车来到医药园区，进入中药饮片厂房。进入车间右手边是一个中药标本展厅，里面不仅有各种中药标本，还有传统的中药制作工具。对了，据美女导游介绍，这些泡标本的液体不同于西医常用的福尔马林，是以岭特制的，具体配方，保密！厂区里还有40余亩的中华百草园，种植药材。与百草园东西相对的是一座山，金银山。号称金银可跟金钱没关系，而是因为山上遍植金银花得名，每年4、5月间，满山花开，美不胜收！

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回到一楼的阳光大厅，师傅向小伙伴们展示了通络操。通络操是以络病学理论为基础，以通络、静神、动形、养精八字为原则的一种锻炼身体方法。

走走逛逛半个下午，也该小憩一下了，二楼西餐厅是个好地方。一边品尝着滋阴润肺、化痰止咳的川贝枇杷煨雪梨，一边听大师傅讲解自己在家如何制作，美哉！

吃完了药膳，是不是想动动手了？那就先在以岭药堂自己动手做个香囊吧！可以根据需要，向里面填充各种药材，达到预防、治疗疾病的目的，岂不比吃药舒服多了？

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七楼国学堂，听中医讲讲如何养生知识，跟着医生一起做做颈椎操活动活动身体。现代人生活压力大，睡不好是很多人的通病。六楼的以岭健康管理中心独创的五音疗法，通过古代的宫商角羽徵五音与传统的金木水火土五行对应，分析睡眠质量，并对改善睡眠质量提供建议。器械静神、禅定静神、氧吧静神又为养精怡神、改善睡眠质量提供了多种选择。

想知道身体情况怎么样，传统的体检已经out啦！人体成分检查、微循环检测，让你对自己身体的细节一目了然！

以岭健康城是干嘛的？一言蔽之，它是一个让你健康地吃、健康地玩、健康锻炼的地方！