普通民众当具备的“中医素养”

基本知识

1.中医药是中国传统医药学的总称，包括各民族医药学。

2.我们常说的中医，指的是汉族医药。字面上的中医，包括中医行业和中医人员。

3.中医基本理论基础是天人合一和整体观念与辨证论治。

4.优秀中医，医德与医术并举。

5.中医治病原理是根据阴阳五行等理论，辨证调整人体机体平衡。

6.中医最高境界是让世人少生病、晚生病、病早愈、活更好。

7.中医防病治病优势是简、便、效、验，能不用药不用，能用单方不用复方，能少剂量不用大剂量。

8.中医包含内容广泛，如中药、针灸、推拿、保健、按摩、刮痧、拔罐、养生、食疗、美容、砭石、火疗等。

9.中医药防病治病得遵照中医药基本理论辨证防治，才能获得近期和远期理想疗效。

10.运用中药治病是中医最常见方法。

机构常识

11.提供中医诊疗服务机构包括医疗机构和健康养老服务机构等，均须获得机构执业许可，并在诊疗科目栏有中医科、针灸科、中医康复科等。

12.提供中医诊疗服务机构与销售中医药产品药店、超市等有明显区别。

13.看中医既要看医疗机构，又要看医生诊疗科目。

14.养成网上查询医疗机构习惯，走好中医就诊第一步。

医生识辨

15.识辨医生是看好中医关键步骤。

16.在国家卫生健康网页及其微信平台医生查询窗口上，能查询到医生相关信息。

17.中医诊病当望、闻、问、切“四诊合参”，经验丰富医生，或可损略少许问诊内容。

18.了解中医是看好中医必不可少环节，盲目看中医、服中药，对身体健康亦有害。

19.看病时间比较短（一般疾病5分钟以内）医生，要堤防；初次看病开大方、推荐用很多药物和昂贵药物医生，要警惕。

20.正规中医不会对疗效“打包票”，人体机能每时每刻都在变化中，谁都不敢保证任何人身体下一秒会发生什么。

21.学会识辨他人介绍的好医生，特别是“送上门”来的医生，理论和诊疗经验丰富的中医，不会有充足时间与患者周旋。

22.中医最佳疗效来自于医生辨证论治过程，以及病人病情真实情况等。

23.“神医”有褒义和贬义之别，褒义“神医”是对优秀中医诊疗技术的肯定，法律角度不允许用“神医”这个词汇；贬义“神医”是对虚假中医的称谓，他们专攻民众对中医药行业和疾病康复知识了解甚少这个弱点。

24.民间中医不完全等于在民间行医的人。

25.评价中医仅以以病人数量多少和疗效来定论是不够的。

26.盲目信任来路不明中医，是拿自己生命安全去做赌注。

药物知识

27.中药本身具有治病作用，某些药物患者自己使用也能获得临床疗效，比如，生姜防治风寒感冒等，这或是虚假中医“能看好病”根源所在。

28.中药包括中药材、中药饮片、中成药（中药注射剂等）、中药配方颗粒等。

29.中药制剂批准文号为国药准字Z+数字，中成药中外包装上没有OTC标识为处方药，标有OTC标识为非处方药。

30.中药饮片、中药配方颗粒等为处方药，须凭医师处方销售和使用。

31.中药和含中药成份药品，得遵照中医基本理论使用，才会收获最大临床疗效。

32.盲目使用中药及其相关产品，风险很高，药品就是药，是药三分毒。

33.食药两用中药除了用于治病外，可用于健康保健、慢性病调理等，若有明显临床症状，最好请医生诊疗。

34.书本和报纸、杂志等出版物以及微信、微博等网络平台刊登的处方、用药等，是提供给行业人员参考和探讨的，勿擅自使用；确有必要用者，在正规医生指导下运用。

35.一切未经医生签名的处方，都属于不合格处方，勿盲目“照方用药”。

36.任何中药、中成药都可能会有不良反应发生，无非比例大小。

37.药品疗效不在于价格高低和外表是否华丽，而在于对症对病对人。

38.任何时候用药都应先认真看说明书、医嘱等，吞下去的药难吐出来，错用一次药，就有一次失去生命风险。

39.孕、产妇、婴幼儿、高龄等人群，用药必须三思而后行。

40.60周岁以上人群，年龄越大，用药量应当越小。

41.含有毒性成分、十八反、十九畏等药品，必须严密观察用药，勿擅自使用。

42.中药与西药同时混合使用，风险倍增。

43.未经炮制的野生中药材有杂质，甚至有毒性成分，盲目使用有风险。

44.治病用药时，药量根据病情而定，不全是药量越大，药味越多，疗效越好，所谓“药不投方，用船装”。

45.药品真假主要不在于外包装，而在于成分真实，符合相关标准。

46.正确用药，对自己负责，对家人负责。

养生保健

47.健康养生保健惠于一生，越早越好。

48.健康养生保健内容广泛，包括饮食起居、情志活动、有氧运动、规范就诊等。

49.一切以中医药为主的健康养生保健服务，得遵照中医药基础理论，规范操作，循序渐进，持之以恒。

50.参与健康养生保健要记住，不必要用药就远离药，用药就是医疗，须在专业医生或药师的指导下用。

51.在诊疗疾病期间，健康养生保健，得征求主诊医生意见。

52.在医生指导下开展健康养生保健，事半功倍。

53.非医药专业人员开展的健康养生保健，勿盲目效仿。

综合信息

54.用现代医学理论论证中医，存在很多未知东西；用中医理论去对话现代医学，有“钻牛角尖”嫌疑。

55.人类在医学面前有很多未知东西，现代医学与传统医学并肩作战、和谐共处，人类受益更多。

56.身体一旦需要看医生，便是人生可能结束的旅行，无非比例大小而已，比如，药物严重过敏导致休克甚至不治、诊疗过程中突发意外等，那怕仅有百万分之一，我国十多亿人口，也有上千人可能遭遇不幸。这不是医生的错，也不是病人之错，而是医学的属性。

57.从中医药发展数千年历史来看，病人与医生“心连心”，才有更多机会克制病魔。

58.全社会尊重中医，全人类或将受益。

59.发展好中医药，造福百姓健康，还人类传统医学灵魂。

60.为热爱并从事中医药服务者鼓与呼，等同于为自己和家人健康鼓与呼。

                  选自《约会中医》（2019年12月出版）一书。转载须注明此出处！