前言  登山步道简介

宁海登山步道系统建设范围跨越宁海县17个乡镇（街道），包括500公里的登山步道、100公里的山地自行车道，路径上设计了休息站、露营区、接待站、报警点、垃圾处理系统等辅助设施，步道的修筑以保持山间天然路径原始现状为基础，大部分路段稍加清理、修整即可。根据沿途的自然风景和植被，建成具有健身功能的落叶步道、砂石步道、木栈道、砾石道、溪坑道、防火道等。

宁海登山步道是中国第一个符合国家标准的登山健身步道，也是首次把传统的户外运动同旅游与全民健身有机结合在一起。登山步道建设中在环境保护、安全保障和标志系统等方面都有不少创新之举。例如，拥有内地首个完善的户外安全救援体系，还在国内第一次采用“太阳能救援杆”等先进设备，统一完善的路标、安全警示标系统都是国内第一次采用。该登山步道系统将作为国家标准由国家体育总局有关部门向全国推广。

宁海登山步道系统，属于宁海国际山地户外运动基地启动的第一个实施项目，在西门城楼、杜鹃山、飞凤山设有三个主要的入口。该系统涉及宁海县强蛟、大佳何、力洋、茶院、胡陈、跃龙、桃源、桥头胡、黄坛、前童、岔路、桑州、深甽、梅林、西店、越溪、一市等乡镇（街道）和茶山。http://s15/middle/94f5da5egb9c885c9364e&690

第一章  西门城楼经逐步至上桥（8条）

西门城楼→暗岩路廊→枧头→下畈溪→大木→下张→岵岫岭→响亭山→梁皇驿→大郑→沈坑岙→吴家塘→柴界庵→大石→岩头罗→叶岙→里王→捎场→弥佗俺→仰天湖→原冠峰中学→王家坑→混水溪→新宇水库→响动岩→梅坑→清水溪→永迎桥→蒋家坑→三府界→蟹背尖→望海岗→上盈坑→龙王尖→马岙→大放泄→三岔坑→汉代古道→西溪水库→高坑口→高坑岗→防火带→鹿颈岗→温泉山庄→鹿颈岗→香山驿站→白龙潭坑→百亩洋→岭脚吴→上金→前黄→梁山头→上桥。

全线路程：125公里（其中古道55公里，山路35公里，水路20公里，防火带8公里，机耕路7公里）

需用天数：8天【1、西门城楼→沈坑岙，15公里；2、沈坑岙→里王，15公里，3、里王→原冠峰中学，14公里，4、原冠峰中学三叉路口→永迎桥（逐步村），17公里；5、逐步村→望海岗村，15公里；6、望海岗村→大放泄（龙宫村），18公里；7、龙宫村→温泉山庄，16公里；8、温泉山庄→上桥，15公里。】

  西门城楼经逐步至上桥（附图）：http://s8/middle/94f5da5egb9f1dfe3c797&690