胎儿.........3.4公斤

　　母体.........3.2公斤

　　血液.........1.8公斤

　　体液.........1.8公斤

　　乳房.........0.9公斤

　　子宫.........0.9公斤

　　羊水.........0.9公斤

　　胎盘.........0.68公斤

2.孕前体重决定增重多少。

孕前超重20%........7kg－8kg

孕前正常体重 ........12kg

孕前低体重    ........14kg－15kg

3.体重是孕妇营养状况的标志。

1. 怀孕后吃什么？孕早期积极补充叶酸，防止畸形的发生，多吃豆类，绿叶蔬菜，鸡蛋，水果，坚果，动物肝脏。
2. 适当增加鱼，肉，蛋，瘦肉和海产品。促进胎儿脑部的发育。
3. 适当增加奶类的摄入，充足的钙质促进胎儿骨骼的健康发育。
4. 常吃含铁丰富的食物，缺铁性贫血是我们孕妇的多发病，常吃些动物性食物，如动物血，肝脏，瘦肉和富含维生素C的蔬菜水果，有利预防贫血的发生。