冬天，曾发过一篇博文，叫《登高望远》，向朋友们介绍的是独自一人去和尚房登山的感受和收获。

   还是这条山路，我再一次攀登。这次不是一人，是经过再三动员，和老伴一起的。老伴这几年一直陪伴我爬过许多山，但去年突然感觉膝关节不舒服，从此便掉了队，以至于我独自爬山见到熟人，都不免问一声：“嫂子呢？”

   还是这条山路，时间已经来到了夏天。5月5日立夏，我们5月8日早不到六点出发，名副其实的“初夏登山”！

   登山真好，首先是锻炼了身体。我习惯爬山已经第八个年头了，这八年我没有一次感冒过。原来低血压，且压差很小，脑子天天轰轰的，现在的血压跟我考学查体时差不多，从这点来说，爬山，可使人返老还童。

原来经常失眠，还有血脂稠、脂肪肝等毛病，现在都不治自愈了。

   去年九月，和老伴一起到西藏半月，是一次对身体甚至对生命的挑战，能够完胜凯旋而归，与平时的爬山对体能的积累和提高是分不开的。

   登山真好。除了观赏风景，还能剜点野菜。用各种野菜做成的各种饭菜，对身体排毒和减肥都大有益处。现在正值槐花盛开，钩一点槐花，掰一点老乡们不稀罕了的香椿芽，都是味道鲜美、营养丰富的好菜肴。

   朋友们跟我俩一起踏上山路，欣赏这初夏的博山和尚房美景吧！