好好爱自己
爱自己，倾听自己的心声；按照自己的心意活着，不宜周边人论的评判标准挑剔自己。人活在世界上，最可怕的事莫过于有眼睛却发现不了美景，有耳朵却不会欣赏动听的旋律，有心灵却无法理解真善美，不会感动，没有激情的活着。
爱自己，爱惜自己 的身体；照顾好自己的身体，不要过度劳累，也不要熬夜伤身，我们要避免让自己受到外界的伤害，远离那些伤害自己的人和事。
爱 自己，稳爱定自己的情绪；保持乐观积极的心态，平衡自己的喜怒哀乐。面对忧愁、烦恼、困境、不要妥协，要学会自我鼓励。
爱自己，减少自己的唠叨；理解子女。年代不同了，文化意识存在差异。对下一代的教育方式也不能用老一套的观念。同时，我们的生活更不能有依靠子女的想法。
爱自己，培养自己的兴趣；通过培养兴趣和爱好来丰富退休生活。是自己没有时间去想烦恼事情，从而保持心情的愉悦，同时也调节内脏功能，促进新陈代谢，无形中给自己的身体健康创造了良好条件。
其实，我们每个人心里都一颗太阳。有些人他们总是乐观的活在人们的视线里，难道他们没有烦恼吗？不是的，他们的高明之处是善于调节，让自己心中的太阳灿烂的散发出光来。有些人，生活条件相比之下很优越，却自找没趣的怀疑自己，否定自己，结果将自己心中的那颗太阳掩埋着，闷闷不乐的过日子。
快乐是一天，不快乐也是一天。我们何不将心中的太阳普照心房，只有爱自己的人，才有能力去爱别人。
老年朋友们，让我们好好的爱自己一把吧！
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(2015-11-10 17:50:45) 
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