节气与养生——处暑_一家之主huayu

http://blog.sina.com.cn/u/2493941673

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

节气与养生——处暑

(2015-08-24 08:48:55)

标签：

健康

处暑了

“处”有终止的意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气老鹰开始大量扑猎鸟类，并且先陈列如祭而后食。接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。“吕氏春秋”上说：“天地始肃，不可以赢”。即使告诉人们秋天是不骄盈要收敛的季节。第三候“禾乃登”的禾指的是黍子、稻子、高粱、等农作物的总称。“登”就是成熟的意思。

处暑时节不宜急于增减衣服，但是夜间外出要添衣服，以保护阳气。睡觉要关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。

“秋冬”不仅局限未寒增加衣服上，还要密切注意天气变化。添衣与否要根据天气变化来决定，只是不要添得过多，以自身感觉不过寒为准。初冬的天气变化无常，“一天有四季，十里不同天，”“如要安逸勤脱勤着，”因而要多备几件秋装，捉到酌情增减，随增随减。特别是老年人，代谢功能差，血液循环减慢，即怕冷，又怕热，对天气变化非常敏感，更因及时增减衣服。

本文来自《节气与养生》

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：学练彩绸舞

后一篇：[转载]全景回顾8月23日北京天安门纪念抗战胜利70周年阅兵预演

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正