秋季柑橘上市最多，也是人们最喜欢的水果之一。它不仅酸甜可口，营养丰富，更有很高的药用价值。

  现代医学研究认为，秋季进补眼睛，宜多吃柑橘类的水果。叶黄素属于“类胡萝卜素”，他在秋季的时令柑橘类水果和新鲜绿蔬菜中含量较高。据眼科专家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要的保护作用，如果缺乏叶黄素，则容易引起黄斑退化与视力模糊。秋季宜每天吃柑橘类水果，防止视力退化。