原全国侨联主席庄炎林，已93岁高龄，堪称健康老人。老人家总结的养生保健方法，可以概括为“六个六”：

    1，人生六是：权力是一时的，财产是后人的，健康是自己的，知识是有用的，友谊是珍贵的，声誉是长远的。

    2，人品六为：大公无私为圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后己为良人，公私兼顾为常人，损公为私为坏人。

    3，为人六乐：进取有乐，知足常乐，先苦后乐，自得其乐，助人为乐，与众同乐。

    4，处世六然：凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰难曲折必然，历经沧桑超然。

    5，行为六利：有利国家，有利民族，有利人民，有利社会，有利集体，有利个人。

    6，身心六炼：认识修炼意义，进行修炼实践，养成修炼习惯，坚持锻炼身体，不断磨练意志，获得修炼成果。

           六个六实在好，蹩脚打油诗少不了：

                  人生六六有道理，

                  想通明白利身体。

                  六是我最重两条，

                  健康是你自己的。

                  官大财多莫得意，

                  东东都是临时的。

                  大公无私难做到，

                  常人良人起码的。

                  知足常乐进取乐，

                  与众同乐自得乐。

                  顺其自然处事泰，

                  艰难曲折正常的。

                  利国利民事多做，

                  仁者得寿乃真理。

                  品行需要多修炼，

                  最重信仰和意志。

                  人过六十该彻悟，

                  强身健体硬道理！