关于体重

这个是困扰我已久的问题，一直都不明白为啥我饮食健康，也经常活动（我一直到24周还有练习空手道哦），可是体重却在有宝宝后直线上升。现在我快29周了，体重已经张了32斤，自己也觉得很疯狂。

现在我明白了，每个人和人在怀孕期间的新陈代谢是不一样的。虽然我也代谢的很好，可是在昨天的Glucose test检查中发现我可能患有孕期糖尿病，gestational diabetes。这个病跟正常的糖尿病不太一样，不是因为我们自身不能消化自己的糖分，而是说在怀了宝宝后，没有办法消化两个人的糖分。所以尤其是怀有双胞胎的妈妈，或者家庭有糖尿病史的妈妈都比较有高可能得这个病。

这个病其实也不可怕，主要要控制孕期饮食，而医院和医生通常都会做这方面的特殊安排。通常如果饮食控制的好，在生完宝宝后，会逐渐恢复正常。
所以现在我比较明白为什么我胖了这么多，身体里面消化不了剩余的糖分，当然转化成脂肪啦。

另外我是属于羊水比较多的准妈妈，我想水也占了不少重量吧。
所以准妈妈们，只要饮食健康，不要过分担心自己胖了多少斤，因为每个人体制不一样，永远不要拿别人的标准衡量自己，跟自己过不去。

关于孕期血糖

你可以自己主动要求做血糖检查。不过通常是医生根据你家族病史来决定是否有必要做的，不过医生说多数亚洲准妈妈患病率会相对高一些。
检查的方法很简单，检查前一晚，10点以后不可以吃东西，然后早上空腹到医院，先抽血，之后护士会给500毫升的lucozade，因为含大量葡萄糖。要在5分钟内喝完，之后等2个小时，再验血。

这样可以通过身体滞留的糖分判断出你身体消化糖分数量。如果检查值大于8。5，就属于有问题的啦，要复查，确诊。