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（图片来自网络）

冬日的中午，刚吃过午饭，躲进被窝，腿下是热水袋，外面的阳光斜射进来，床上都洒落着阳光，一切都貌似那么的和谐，没上班,觉得很舒适，没什么压力---工作的压力...

因为一会还要起来去练瑜伽,所以心里还是有点紧迫感的,想着快点写完可别迟到了,今天的博客的诞生说陌生也不陌生,因为本来就一直很担心冬季备孕病毒比较多的事实,再加上最近空气质量不好,一直都是雾霾天,所以更加增加了我的担忧,于是有了这篇博文...

这个周期的前半段我是一直避孕的,因为刚刚生化过,所以内心还是有些顾虑的,但前两天,周日的时候,LG(不知道我上个月生化的事情)说随其自然,所以我就一边担心着一边祈祷着,希望不要怀孕,人真是奇怪的动物,有的时候想怀孕,有的时候又希望不要怀孕,而现实哪能什么都随心所欲,好像更多时候,我们只能去接受命运的安排,无奈的感觉...

思绪忽然的受堵,不知道该写些什么,现在的我没有吃中药,没有吃中成药,没有跑医院...早晨也没有出去锻炼,只是每天下午有节瑜伽课,日子过的貌似也很清闲...

好了,还是具体说说为何雾霾天气,还是不要怀孕的好的原因:

事件一:空气质量不好 重度污染

现在全国大范围的空气污染,到处可见带着口罩奔走的人们,我也上网搜索了下雾霾天气和备孕怀孕之间的关联,真是不搜不知道,一搜吓一跳啊,还是有影响的,而且是大影响,很多专家都说雾霾天气不适合备孕,说最好等雾霾天气过去一个月后再怀孕，否则会胎停啊，流产啊什么的...

事件二:生化妊娠

对于生化妊娠之后的备孕,妇幼说不需要避孕,中医又说三个月后怀孕,而我也在网上搜索了一下,有的人在生化之后次月顺利怀孕生产了,也有人在生化次月怀孕又生化的...所以说这个真的是没有什么百分百的原则的,只能说依人而异罢了，而我，心存顾虑...

事件三:过往不顺利孕程 心态不好

其实说实话,每一天，每个季节都有人怀孕,也都有人生产,原本也不存在什么最佳怀孕季节,而我只不过因为过往有太多的不顺利孕程,所以对于怀孕,心里多少还是有点恐惧的,心态不好,比较紧张,压力大...

总的来说,还是因为自己心里没有准备好吧,心里不踏实,而最近,好像很多规则又没有好好的遵守,所以说我真的是好了伤疤忘了疼的人...

一:晚睡晚起 

一进入备孕状态,就就会自觉的早睡早起,而现在,晚上十二点左右才睡,早晨冷,又起不来了

二:不吃早饭或9点之后吃

还是和晚上睡的迟有关系吧,睡的迟早晨起不来,自然就不吃早饭了,而这也不是个好的习惯

三:在外面吃饭

准备怀孕的时候也能自觉的在家里吃饭,可现在不备孕了,好像心里的弦又松了,在外面吃饭的时候又多了

但是,有个好的习惯,那就是现在开始练瑜伽了,才开始几节课,对于我这种基本不锻炼的人来说,瑜伽课上的很多动作都不能很好的完成,看着镜子里别人漂亮的动作,还是羡慕的,甚至我现在连呼吸练习都完成的不好,但能够开始去做就是个好的开端,加油吧...

怀孕这事,还是顺其自然吧,急也是急不来的,该什么时候有就什么时候有,该有就有,所以---急什么~~~自我安慰吧！还是加油吧~↖(^ω^)↗