在市教育局的大力配合下，记者搜集整理了这１９名即将踏入清华北大两所高校学习的学生对生活、学习的一些感悟，希望对我市学子有所激励，有所帮助，在来年的高考中再创新高。

  １．人物档案

  张扬 男 １９岁

  毕业学校：市一中

  录取学校及专业：清华大学自动化系

  感悟：基础不牢，地动山摇。我感觉高一高二一定要认真听讲完成作业，掌握好知识。就应付考试而言，多练题不是坏事，练题作用之一是会做的题做得更快，留出时间去攻难题。

  对于平时的成绩，心态要放平，小考不特别在意，大考不过度紧张。对于分数不必计较，但暴露的问题要及时解决。课余时间多阅读，最好能读些好书，如果没有时间或兴趣，平时看看报纸，了解社会，开阔眼界，提升认识，对学习也很有帮助。

  ２．人物档案

  方梦瑶 女 １８岁

  毕业学校：市一中

  录取学校及专业：清华大学美术学院艺术设计专业

  感悟：每个人在生活中都必然遭遇含泪的奔跑，都必然经历凤凰涅■、浴火重生的悲壮成长。幸运的是我一路走来，付出终究得到了回报。作为艺术生，高中生活会和大部分同学有所不同，但也绝不会轻松，高三期间会停课集训大约半年，在这期间无法学习文化课，那就要全身心地投入绘画，心存梦想我们才能走得更远。

  ３．人物档案

  杨斐 男 １６岁

  毕业学校：市五中

  录取学校及专业：清华大学工程物理系（定向物院）

  感悟：首先要培养学习兴趣，以产生学习的原动力。其次需多读书，并加以系统精炼的归纳。还要重视理解能力与分析能力的锻炼，尝试多角度地解决问题。影响自己的一件事：高一下学期参加中等数学冬令营，买了很多数学专著，于是认识到数学的博大精深，所以就学好了数学。

  ４．人物档案

  董成龙 男 １９岁

  毕业学校：淅川一中

  录取学校及专业：清华大学工程力学与航天航空工程专业

  感悟：紧跟老师。我们只有紧跟老师，才能把该学的学会学精。才能合理安排时间，提高复习效率。专注。专注不仅可以提高注意力，还可以打开思路，让学习变得轻松无比。劳逸结合。劳，就是奋力拼搏；逸，就是适当放松。成绩与学习并非成正比，一味地学习只会将学习变得枯燥无味，也就是说，要保持学习的新鲜感。课下跑跑操，打打球，都是不错的放松方式。

  ５．人物档案

  程彬 男 １７岁

  毕业学校：镇平一中

  录取学校及专业：清华大学工程力学与航空航天专业

  感悟：在我们最紧张最忙碌的时期，每天都有几十张卷子要写，每个人都焦躁不安，说老师没有良心。在这时老师说了一句话：“在高三战场上，不是只有你们在战斗，还有我们这一帮老师。每位老师都已把自己当做一名高三学生，把你们要做的每一份题都做一遍，再捡捡挑挑减轻你们的压力。”每个人都被老师的敬业精神所感动，燃起了斗志重新在这条道路上挥洒汗水，冲向理想。

  ６．人物档案

  李颖瑜 女 １９岁

  毕业学校：南召一中

  录取学校及专业：清华大学人文科学实验班

  感悟：高中的学习过程是与自己内心作斗争的过程。为了若隐若现的理想，为了似有似无的承诺，坚守着内心里一种不可言说的信念。它的支撑会让你在压抑的学习中仍然保留着自己的快乐，并在不快乐时及时调节。继而，会在学习中保持清醒的头脑，制定不同时段内的学习计划，保持学习的每一分钟足够专注，并给自己适当的娱乐放松。这样，征服了内心，才能征服世界。

  ７．人物档案

  张晨 女 １８岁

  毕业学校：河南南阳油田一中

  录取学校及专业：清华大学化学系化学专业

  感悟：我认为掌握适合自己的学习方法十分重要，好的学习方法有事半功倍的效果。要提高听课效率，课堂上一定要跟着老师的思维走，绝不能走神，因为老师讲的很多东西都是重点和难点，一旦错过，课后需要花更多时间来补，效果还不一定好。所以高效的课堂很重要。

  习题不是做得越多越好。很多教辅上的题其实都是大同小异，一味地做题而不思考只能是浪费时间。在作业和考试中出现的错误也一定要重视。平时，我会把在学习中发现的一些题目中的陷阱、易错点和自己容易遗忘的知识点记在小本上，考试前翻看一下，提醒自己要注意这些问题。这样使复习轻松而高效。

  ８．人物档案

  马料周 男 １９岁

  毕业学校：西峡一中

  录取学校及专业：清华大学土木工程系

  感悟：高中学习特别是高三经常会做许多题，我的感受主要在做题上。首先，题量是保证。但最重要的也是最能拉开实力的，是做过后的提炼。我认为主要是纠错和反思。纠错，不是简单的重做，而是将错题的整个分析思考过程认真过一遍，仔细分析自己未考虑或考虑错的环节并从中提取自己本质上的弱点。反思，主要指对各科各知识点各题型的经验总结，高考题型无非那几种，一类一类各个击破，实力自然提升。

  ９．人物档案

  李鹏飞 男 ２０岁

  毕业学校：西峡一中

  录取学校及专业：清华大学化学工程与生物工程

  感悟：对于学习而言，兴趣是关键。它作为最好的老师，一方面对学习起导向作用，另一方面也对学习起促进作用。它既是舵又是桨。因此培养兴趣也就十分重要。觉得学科太难失去兴趣，就需要从简单的地方出发，觉得太容易就需要钻研难点，调动自己的积极性，培养学习兴趣。

  １０．人物档案

  李奕璠 女 １７岁

  毕业学校：西峡一中

  录取学校及专业：清华大学工程物理系

  感悟：每个人都要对自己的人生负责，学习是这样，生活也是。高三的一年教会我许多东西，心绪的浮浮沉沉，成绩的起起落落，反而让我学会了坚持和沉着。每一次在成绩单面前的欢笑和泪水，每一个因为焦虑而辗转反侧的夜晚，每一次咬着牙告诉自己坚持下去的心情，每一回梦想时的憧憬和幸福，所有这些，都是我最宝贵的财富。④稿件来源：南阳日报