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昨日闺蜜向我咨询，她儿子的小伙伴，一个三岁的小女孩，特别爱抓人，一个不顺心不如意，就会激动，一激动就抓人，而且很难平静。最重要的这种现象已经持续很长时间了。因为是固定玩伴，所以孩子的脸上脖子上常常会有大大小小的抓痕。小女孩的妈妈虽然很抱歉，但是对于孩子的行为想尽了改善方法，依旧无能无力。所以替她妈妈问我，如何改善小女孩的抓人现象，是什么原因造成的？

首先，我们都知道，孩子在两岁多的时候出现短暂的抓人现象是正常的。他们对自己情绪和行为的控制力尚未成熟，就跟小动物的本能一样，如果被激怒了，就会出现一些反抗性的行为，这也是自我保护机制的启动。如果没有很好的引导，他们不知道伤害别人是不对的，不知道什么样的行为是合理的，被接受的，也不知道应该用什么样的行为方式处理自己这样的情绪。第一时间父母的反应和应对是相当关键的。就像我闺蜜的儿子，在两岁半的时候，出现了抓人的现象，及时的引导帮助孩子顺利度过了这个时期，这个现象就自然消失了。孩子的情绪不但得到了积极和正面的疏导，也能从中学会处理和解决事情。

其次，我没有接触过这个小女孩，以及她的家人，不知道他们的亲子关系和相处模式，也不清楚孩子的天生气质和性格脾气。这个现象在什么时候容易发生，激动起来的程度，孩子当下的状态，她的父母是如何处理的。给孩子的陪伴，对孩子的关注，有没有被忽略的压力等等，和孩子最亲密的妈妈可以多去观察，思考，倾听。单凭几句话的描述，我不能做出猜测性的判断，但可以肯定的是，不仅仅是孩子自己的问题，也许原因错综复杂。

最后，这种情况，如果没有得到很好的处理，孩子自己是最难受的，每次控制不住的抓伤了自己亲密的小伙伴，内疚感，无助感，失控感，如果父母再一批评指责，自我否定感，各种情绪涌上心头，这不是一个三岁的小女孩需要承受的。

• 当小女孩出现激动的情绪时，还没有伤到其他小朋友之前，将她迅速抱起来，缓缓的抚摸她，然后说，“妈妈知道你难过（可以根据当时情绪替换该词），你想……，可是……。”认可，接纳她的情绪，用语言简单描述经过，用词语表达她的情绪，允许她哭。

• 平时经常和孩子玩假想游戏，用假想游戏练习情绪表达，用被认可的行为表示出来。可以再现抓人场景，可以角色互换，如果妈妈生气了，妈妈会……。让孩子练习自己生气时会怎么办。

• 如果防不胜防，其他小朋友被抓到了，不要为了面子而大声呵斥孩子，当着孩子的面给受伤的小朋友道歉，并安慰关心受伤的孩子。不用逼孩子道歉，但是要让她看见，你是如何处理这个事情的。并给孩子的父母道歉，希望获得谅解。

• 平时让孩子舒缓的轻音乐，给孩子一起阅读相关的绘本故事。避免电视画面中打闹、暴力的场景，聒噪的音乐。

• 让孩子知道小手不是用来抓人的，小手有很多本领。让孩子多玩一些动手的、安静的桌面游戏，串珠、涂鸦、剪纸、手工、拼图等。

• 不要把这个问题看成是孩子单独的问题，“你要……，你不能……”让孩子知道，无论什么情况下，你是爱她的，你会帮助她，你们一起来解决。

• 往往家长越关注什么行为，这个行为就会得到强化，出现的频率越高，越成为“问题行为”的可能。所以父母在帮助孩子的时候，尽量以自然的方式，不要过分只盯着孩子的某个行为不放。

• 没有人喜欢无能为力的感觉，要让孩子知道，他们的感受和行为是不同的。感到愤怒没有关系，但不能伤害别人。帮助孩子了解他们有力量能控制自己和自己的行为。

• 当然，全家人的观念一致是非常重要的。孩子平静后，也不用每个家庭成员都跑来语重心长的教育一番，指导一下，唠叨一气。

以上小经验希望可以帮到小女孩的妈妈，不会立竿见影，也不用苛求孩子和自己，放松心态，做你认为对的事情，一切交给时间君，静静等待孩子的改变和成长。

关注微信平台：美天亲子陪伴，每一个独一无二的生命，都应该被尊重；每一段珍贵美好的童年，都值得被信仰。你我在修行的路上，陪伴孩子成长。