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        首先是跟自己有关的规律。包括如何认识自己的情绪，想法，和行为。我们经常觉得自己是可以控制的，如果真是这样的话，就不会有那么多人把工作做到最后一天，一边抱怨自己没时间，一边又在玩游戏了。你可能尝试过自我管理，立个Flag每天早起，它可以管几天用，但很难一直管用。在这个部分，我们会讨论怎么改变自己。

        第二个方面，我们要学习跟世界有关的规律。我不是物理学家或者化学家，所以我无法教你太多客观事物的规律，但我可以教你的是，我们对这些客观事物的认识过程，这个过程本身也是有规律的，比如我们怎么去命名，怎么去界定，怎么建立因果联系。有很多我们习以为常，以为是真实存在的事物，其实完全可能有另外的样子。理解这一点，也会丰富我们看到的世界。

        第三个方面，是跟关系有关的规律。关系指的是人与人之间广泛存在的联系，而不是我们狭义的请客吃饭，你在工作中跟你的上下级、同事有关系。在生活中给你的家人、朋友有关系。没有人能逃离关系。哪怕你是一个宅男，每天一个人看小说、打游戏，你仍然是在一个虚拟的场域与人产生关系。我会教大家在这些关系中的边界，权利，和责任。你如何影响别人，或被别人所影响。

        最后一个方面是跟意义有关的规律。这是相对来说最抽像的一个方面，但它同样和我们的生活，息息相关。不一定每个人都会问自己：「人活着的意义是什么？」但我想，大多数人曾经都有过这样的时候，必须完成一个任务，但是又不想做，这时候你心里也会想：「做这件事有什么意义？」我希望通过最后一部分的课程，教给你一些规律，帮助你今后遇到这些问题的时候有更好的答案。

      我的规律，世界的规律，关系的规律，意义的规律。就是这门课提供的。

总体思路：容错（接纳人本身，允许孩子/学生有犯错或经验不足的权利）+解码对方感受+协助对方重建认知（事情搞砸不代表人不好）