（编者按）亚洲精神医学发祥地湘雅医学院睡眠中心主任谭立文教授对这篇文章的评论：安建雄博士对失眠朋友说的“睡眠是为了更好的觉醒”，为了一个精力充沛、心身愉悦的明天，道出了治疗的终极目标！治疗失眠不仅仅是让失眠者睡着…当然上升到人性的高度更是一种极具智慧的见识。

      我在门诊经常跟失眠病人说：“睡觉是为了觉醒”，这是因为失眠病人除了晚上入睡困难和早醒外，更痛苦的是次日大脑功能受损，包括疲劳、困倦、精力不集中、记忆力下降，甚至容易动怒，这些都称为神经认知功能或者脑功能受损。近年来医学科学家们越来重视脑功能保护的研究，因为他们认为，脑功能的保护是涉及保护人性的重大问题，人之所以与动物有本质的区别，如有丰富的情感，无以伦比的创造力，高尚的品德，还有卓越的文化、艺术和科技等等美好的东西，都是因为他们拥有一颗伟大的头脑，当脑功能受损后，他的人性可能会受到破坏，这是我们最不愿意看到的，人类投入巨大人力财力研究老年痴呆的原因就在这里。海南岛一位麻醉学同事曾经介绍，他的一位同事的父亲患有阿尔海默病，每次其父亲走失等于全市麻醉科医师都丢了爹：大家走上街头去找这位老人！作为一个人失去了人的认知或者人性，实在是家庭和社会的悲哀。

在美国学习的时候，有一天《纽约时报》头版刊登了篮球明星姚明的照片，文章标题是 personality is fate (性格就是命运) 介绍了他在美国获得巨大成功的背后故事，并与同样是篮球运动员的王治郅进行了比较，结论是王的技术更胜一筹，但姚的性格让他成为NBA的一颗巨星。现在人们更多地用“情商“一词替代性格。

十年前，我们刚刚开始用“病人自控睡眠“治疗失眠时，有一位病人是位建筑企业的老板，我们医护人员虽然热情周到，但病人还是经常莫名其妙地跟我们大声嚷嚷，由于当时很多同事对失眠认识不够，都感到委屈和难以理解，但因为他是我们的病人也只能忍耐。然而伴随病人自控睡眠时间的延长，病人性格大变，不仅为人和善，而且依从性极强，我还跟他开玩笑说，他由一个暴徒变成“娘娘腔”了。这么多年过去了，我们依然保持着朋友关系。

最近另外两个失眠病人的故事让我体会到，失眠改善可以促进家庭和谐和同事关系的新功能。第一位病人是一个企业的女老板，人年轻漂亮，失眠的折磨让她倍感煎熬，决心不惜代价根治失眠顽疾。我们经过多学科诊断、睡眠滴定, 长期失眠病人使用病人自控睡眠需要持久战，我们为此大动干戈，经外周静脉穿刺建立中心静脉置管，经过一段自控睡眠治疗后，美女老板的丈夫不仅感觉到妻子气色转好，而且变得越来越温柔；公司里的同事都说老板脾气温和，体恤下属。无独有偶，另外一个著名企业的高管经过病人自控睡眠一段时间后，陪同他来看病的夫人介绍说，丈夫原本粗暴的性格大为改观，变得非常有耐心，更有趣的是他夫人本来也有失眠，并准备来找我治疗，但伴随丈夫失眠的显著好转，她自己的失眠竟然也神奇般地消失了。

古人云，江山易改，禀性难移，我们祖先早已经认识到保护和改善脑功能的艰难，甚至根本不可能，失眠医生可以保护（改变）人性，这也许是我从事睡眠医学最大的意外收获！

作者简介：安建雄 MD, 中国睡眠研究会麻醉与疼痛专委会创始人和首任主任委员，美国匹兹堡大学访问助理教授，中国医科大学航空总医院麻醉疼痛与睡眠医学中心主任，中国科学院北京转化医学研究院失眠研究室主任。建立了病人自控睡眠为主线的多模式睡眠理论和实践体系。2021年在中国第六届医学家峰会上获”十大医学创新专家“称号。