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“我信息”与“你信息”

(2019-11-25 15:33:55)
 “我信息”与“你信息”
      2019年11月中旬,牡丹江市第二十一中学青爱小屋老师给初一的同学们上了一节题为《理解父母,与父母多沟通》的心理课。

       课前小游戏“人体拷贝”:每组的第一个同学把老师发的小纸片同时打开,把纸片上写的内容用非语言的方式传给后面一个同学,依次拷贝传递,每次只能在两个人之间传递,最后一位同学在黑板上写出“拷贝”的内容。看哪组传得最快最准确。谈谈这个游戏给你的启示。然后,老师让学生朗读一个父母与孩子沟通不良的案例。做两道有趣的选择题,让学生感悟:世界上只有父母对孩子的爱是最无私、最毫无保留的,我们要理解父母,和父母多沟通交流。接下来的亲子剧表演由于学生当堂不能脱稿,就照着课本读的,但语气符合人物身份,感受到了父母与孩子间由于不善于表达而产生的隔阂。青爱小屋老师让学生找到“你信息”与“我信息”的概念,让学生体会你信息是对他人加以批判、猜想、评价、判断的信息。我信息通常只表达自己的现状及需要,是一种分享感受的表达方式,可以让对方更能认清你的感受和需要,并做出恰当的回应或改变行为。我信息的表达技巧是好的选择。最后进行了“我信息”表达技巧练习:试着回忆并写出一个发生在你与父母之间的亲子冲突事件,以对话的形式把冲突情景呈现出来,然后运用今天学到的“我信息”表达技巧修改一下对话双方的表达方式,你会发现学以致用的好处。

        青爱小屋老师引导同学们不仅要用我信息与父母多沟通,与同学、老师等人交往时,也要多用我信息。




“我信息”与“你信息”

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