纳帕海自然保护区位于迪庆藏族自治州香格里拉市，是最富于高原特色的风景区之一，一年四季景观迥异，各有芳华。

这里也是黑颈鹤、黑鹳、班头雁、白鹭等候鸟的越冬栖息地。每到秋冬，各种飞禽在草原上栖息觅食，让纳帕海成为观鸟圣地。

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诗画般的美景

纳帕海藏语称为“纳帕措”，汉语为“森林背后的湖”，与依拉草原连为一体。

刘冉阳 摄

这里一年四季景观迥异，各有芳华。

春季，由于气候湿润，牧草生长比同类地区快，当其他草原方吐嫩芽时，纳帕海已是绿草茵茵，牛羊成片嚼草嬉戏，马儿成群奔腾长嘶。

图源：香格里拉市人民政府网站

进入夏季，各种野花竞相斗艳，为满目绿色的草原凭添五彩斑斓，西面的石卡、堪巴龙、雅拉三大雪山俏然挺立，与草原相映成趣。

图源：香格里拉市人民政府网站

秋季，纳帕海变成了一片高山草甸，这时是牧民放牧的黄金季节。成片的青稞在蓝天下，如织如绣。湖周围的草甸上，牛羊散布其间，怡然自得。

图源：香格里拉市人民政府网站

到了冬天，纳帕海已经吸引了成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭等各种各样的候鸟聚集，俨然一个候鸟的乐园。

刘冉阳 摄

草原之上，各种珍稀候鸟一举一动都仿佛是在翩翩起舞，优美至极。抬眼望去，波光粼粼的水面将四周环绕的黛青山崖、皑皑白雪，以及飞翔而过的候鸟倒映在湖泊里，美不胜收。

观鸟人的天堂

纳帕海湿地是高原重要的水禽越冬地、候鸟迁徙途中的补给站和重要栖息地。近年来，香格里拉市为保护好纳帕海湿地，通过生态补偿争取当地民众支持，积极整治周边水环境，使湿地生态环境得到修复，冬季候鸟种群与数量逐年增加。

刘冉阳 摄

目前，纳帕海保护区内有170多种鸟类，总数约近3万只，数量最多的是赤麻鸭、班头雁。

刘冉阳 摄

每到冬季，成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭来到纳帕海草原栖息过冬，各种各样的禽鸟在宽阔的草丛中、水面上嬉戏漫游，使广阔空灵的草原另具一番灵性，这也吸引来大量观鸟爱好者。

纳帕海观鸟攻略

1

纳帕海草原最佳的观鸟期为每年的10月底至次年的3月份。

2

从香格里拉城区往高山植物园方向，经过吹宗达拉、纳帕海湿地公园的公路边距离浅水湖面最近，是观察、拍摄黑鹳的最佳地点。

3

高山植物园上午鸟况好，雉鸡数量很多，在办公楼周边、药用植物园及靠近公路断壁附近鸟况较好；站在植物园外的停车场，可以将纳帕海北段尽收眼底。停车场附近可观察到灌丛生境鸟类、红翅悬壁雀、宝兴鹛雀等鸟类。

4

高山植物园往香巴拉庄园方向环湖路，在西北角腊浪附近小路进村，沿途鸟况很好，斑翅朱雀、高山雀鹛、滇、矛纹草鹛、白喉红尾鸲等是亮点，白尾海雕喜欢在陡峭山体的大树上歇息。

5

纳帕村周边田鸟不少，沿湖水鸟距离比较近，适宜观赏、拍照。

6

从香巴拉庄园门前，望向湖对岸有一座小山包“打日”，地势较高，山顶有个大平台，可全览纳帕海中段。