初学者在练习场打了5000多个球后，教练或同伴就忽悠你下场。经过多次被怂恿，终于在别人的陪同下下场了。经过一番上天入地、进沙坑出水塘后艰苦战斗，所带的二十几个球所剩无几，最后球童一统计，140多杆。怎么办?还是回练习场好好练吧。

那么，这时候怎么提高成绩呢？我经过将近一年的实践，觉得从年初的110杆左右到现在的95杆左右，主要注意了以下几个方面。

1、就像高考不能偏科一样，不能有太差的短板。下场基本的几个方面都要练练，比如开球、沙坑、球道木、中长杆、攻果岭短杆、推杆等等；
2、每次去练习场要有目的地练习，主要练习挥杆动作，且一次主要练一根杆，一直练到对这根杆有一定的信心；
3、每周至少到练习场2次。练习的数量是根本，功夫不负有心人的。而且真功夫都是练出来的，不是说出来的。练习时，每一杆要确定一个目标点，包括距离和方向，看看落点和预想的有多大差距，问题出在哪里，以便及时调整；
4、最好找位教练或一位固定的高手，在练习的时候观察你的动作，有针对性的给你提醒和建议，或者分解动作帮你改掉不正确的地方；

5、下场前要热身，并到练习果岭练练切杆和推杆，找找球感，看看自己的节奏与距离和速度的关系；

6、下场打球要严格按照规则记分，该罚杆就罚杆。

7、下场时要记每个洞的ON果岭的杆数和推击的杆数，回去分析自己的薄弱环节，找到以后练习应该下功夫的方面，增强练习的针对性。