我是三年前陆续开始长痘的，慢慢皮肤问题一大堆：毛孔粗，痘痘，痘印，痘坑，黑头,白头都有, 之前不懂护肤的时候乱七八糟用过一大堆产品，什么薰衣草精油啊,什么曼秀雷敦那个消痘滚珠, 都没什么效果。后来机缘巧合看了北大医院朱学骏教授写的文章加上看医生才慢慢步入护肤的正轨，今年7月份开始使用果酸和全反式维A酸，至今也4个月了,皮肤有变光滑，痘印有变淡，白头少了非常多，痘痘除了生理期前长几颗，其他时候已经不怎么长了。我唯一皮肤的亮点就是不算黑吧,结果悲催的是夏天的时候有一天太阳特别毒，伞坏了就没有打，出门一天回家就发现晒黑了。10月份的时候我又买了两瓶nufountain的美白精华液，感觉淡化痘印效果还是不错的。

    下图是我用了3天没有起床时候拍的，屋子里拉的有窗帘但是不够厚实，用的是iphone4的500万像素手机，因为没有起床嘛所以就没有洗脸更没有擦任何护肤品之类的，保证没有使用任何修图软件美化，只是不想暴露自己的五官裁剪了一下，当时皮肤有发红，脱皮。

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下图是今天（11月8日）拍的照片，已经没有发红脱皮情况，痘印有变淡，但是左边那些年代久远的痘印还是没有完全淡掉，照片无法呈现变白的效果，技术不好大家多原谅，但是真的有变白，目前我两瓶各用了一半。

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下图是我用的东西，没有很多，less is more.

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 我每天护肤routine：

          早晨：洗脸后保湿爽肤水+2下的15%nufountain+1ml左右的果酸+足够的防晒

          晚上：洗脸后保湿爽肤水+5滴20%的nufountain（20天后加到了7滴）+少量的维A酸。

目前的情况是毛孔稍微有改善（准备后续用水杨酸），痘印有变淡，痘痘很少，依然鼻头有黑头，白头不多。