2024年运动小结

又到了总结一年运动表现的时候。2024年3月26日搬了新家国奥村，离奥森更近了，跑步骑车更加方便，但因为自己青光眼急性发作，两只眼睛都做了手术，一个月没有跑步，两个月没有游泳，庆幸的是，手术恢复以后，先慢慢开始骑车，然后开始跑步，再后来游泳也恢复了，到现在已经跟手术前没有什么区别了，轻重量撸铁，一周两次瑜伽。

2024年共跑步1866公里，骑行1212公里，游泳109公里，参加了2024年北京国际铁人三项赛，成绩3小时33分，自行车和跑步的成绩还比较满意，因为公开水域练的少，游泳成绩不理想，但经历了疫情和眼睛手术，时隔四年，我又回到了铁三比赛的赛场，这对我来说有着不同寻常的意义。马拉松比赛就参加了北马，成绩是4小时14分，不算很理想，长距离练少了，比赛后面三公里很痛苦。

展望2025年，希望自己能更加系统的训练，能参加一个标铁和一个半程大铁吧，跑2个马拉松吧，体重夏天保持在50公斤，冬天52公斤。仅此而已。