胆经上的阳陵泉穴（健康杂文）
(2017-09-08 14:55:47)
胆经的上的阳陵泉穴
胆经上的阳陵泉穴是胆经上的一个极重要的穴位。它是胆经的合穴，对整个胆经都有很好的调节效果。
它的位置在小腿的外侧，腓骨小头前下方凹陷中。找的时候，在膝盖下外侧能摸到一块高出来的小骨头，阳陵泉穴就在这个小骨头下缘的边上。用食指按住它，像波动琴弦一样，发现此处有一根筋，反复拨动几下就开始有麻的感觉了，一旦麻到脚面，这条胆经就通了，此时效果是最好的。
此穴是“筋之汇”，所有的筋都在这里汇集。所以，抽筋，扭筋，只要是跟筋有关的毛病，都可以揉阳陵泉穴来解决。半身不遂，下肢痿痹麻木，膝盖肿痛，揉阳陵泉穴也能缓解。
有人肝郁气滞，如女性的月经不调，吃点逍遥丸就好了。而拨动阳陵泉穴就起到逍遥丸这个作用，他能疏肝解郁，郁结的气散了，人的心情也就愉悦了。有的人经常觉得心里不舒服，老想哭，老有委屈，这是有气结在心里，拨动阳泉穴会觉得情绪好很多。
还有，如果肋骨这块岔气了，吸一口气都不行，此时赶紧拨动阳陵泉穴，两分钟就好了。
有人早上起来老嘴苦，这是胆经淤阻，胆汁上溢了。如果在睡觉之前拨动阳陵泉穴两分钟，第二天早上嘴就不苦了。
有人经常肩膀发紧，觉得肌肉都绞在一起，甚至跟绑着似的，这时，需要多拨动阳陵泉穴。
有的人敲打胆经后会睡不着觉，气都往上跑，不往下走，你赶经拨动阳泉穴，浊气就会跑到肠胃里面去，你再推推腹，浊气就会通过放屁的形式跑出去了▁▁▁因为阳陵泉穴就是胆经和肠胃相通的一个枢纽。
此穴还对调和肝脾，内分泌失调，更年期综合征有帮助。和肝经的太冲穴配合起来使用，效果更佳。
拨动阳泉穴时，如果开始拨不通，腿脚不发麻也没关系，可以先多敲打小腿部分的胆经后再接着拨动。平时在敲胆经的同时，再重点按摩一下此经上的阳陵泉穴，效果就更好了。
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