我知道自己焦虑了！
2022-09-26 22:04:57
标签： 情感 育儿
我知道自己焦虑了
当川川告诉我，他不打算回学校参加军训了，当天晚上，我做了三个梦，三个常见的梦：
其一，再次进入一个熟悉的梦境：我找一个人，不太记得找谁，好像是找川川？然后，我试图通过手机找亲友，问对方是否看见川川。我发现无论我怎样按手机的按键，都无法准确按到想要的拼音。好像是想找到姨丈，姨丈姓黎，我无论怎样按键，都无法按到L。
其二，我又再次梦见肮脏的厕所了。
其三，我再次梦见漫天的飞机，那些飞机接连不断地升空，携带导弹前来空袭。我看着漫天的飞机，想着导弹会突然间密集地从天而降，不寒而栗，恐惧至极。
一个晚上，接连三个焦虑的梦境，我很清楚，我在害怕什么，担心什么。所以，第二天，我约了心理咨询师，不然，我的焦虑不安会影响到川川。
第一次到别人的心理咨询师，做别人的来访者，但因为之前自己熟悉心理咨询，所以，便也很坦然，以至于咨询师觉得我非常的淡定，还笑问我，平常是不是也这样的淡定和从容。确实，我好像习惯了处变不惊，或许是因为经历使然，或许是因为伪装（久装成真），或许也因为事件，其实不比之前的糟糕，高考前都经历了，所以，经历高考后的，就相对觉得轻松多了。
我其实感觉到咨询师的关注，这方面，我也觉得咨询师做得很好。我感觉到他在倾听，感觉到他在必要的时候，回应我的感受，也感觉到他在关键的地方，提醒我学会关注自己的感受。我以为这样一次长达2.5小时的心理咨询，我收获了重要的两个感悟：其一，接纳川川的“狼来了”，换言之，接纳川川的“威胁”，按心理咨询师的说法，就是川川因为害怕失去妈妈的爱，反而想要先发制人，试图主动“失去”妈妈，看妈妈是否会放弃。其二，接纳川川不参加军训，因为军训对川川而言，还有另一层含义，会把他带回到过往那段他跟父亲相处的日子里，感受到被控制和机械化的管理。当然，咨询师也告诉我，关于我和孩子爸爸的事，可以随遇地自然而然呈现结果，不需要刻意地公开告知。
我只希望，国庆节之后，川川能回到学校，然后，还我一个安静的居家日子，就像我写给他的话一样——
川川：
关于军训结束后，我们不参加雅思的摸底考试，不参加30号安排的博物馆参观等，我已经跟辅导员罗老师沟通过了，罗老师也非常通情达理，她答允了我们的请假，具体国庆假放假通知，我不知道，罗老师昨晚说，学校还没有下发通知，到时有通知，你会知道的，所以，你的事，请你自己关注并知悉。
大学开学之后，有人欢喜有人忧，有人不适应大学生活（没有了高中的班级管理），有人很快适应（可以自主学习）并乐在其中，这一切全凭个性使然。你大学伊始，因为军训事宜，居家至今，我也表示理解和接纳。接下来，便是上课了，你毕竟已经成年，你的事，希望你自己做主，尽量不要让妈妈介入，因为你的初中、高中，妈妈介入太多，包办太多，实在是得不偿失。所以，请你，允许妈妈在将来，短暂地“缺席”你的大学生活，还你一个独立自主的大学生活。
我们彼此，希望是两棵树，独立的，相互守望，但不互相缠绕！两年之后，你赴英留学远走高飞，我原路返回居家守候，这便也成就了我的人生！谢谢你！
我知道自己焦虑了！
我知道自己焦虑了
当川川告诉我，他不打算回学校参加军训了，当天晚上，我做了三个梦，三个常见的梦：
其一，再次进入一个熟悉的梦境：我找一个人，不太记得找谁，好像是找川川？然后，我试图通过手机找亲友，问对方是否看见川川。我发现无论我怎样按手机的按键，都无法准确按到想要的拼音。好像是想找到姨丈，姨丈姓黎，我无论怎样按键，都无法按到L。
其二，我又再次梦见肮脏的厕所了。
其三，我再次梦见漫天的飞机，那些飞机接连不断地升空，携带导弹前来空袭。我看着漫天的飞机，想着导弹会突然间密集地从天而降，不寒而栗，恐惧至极。
一个晚上，接连三个焦虑的梦境，我很清楚，我在害怕什么，担心什么。所以，第二天，我约了心理咨询师，不然，我的焦虑不安会影响到川川。
第一次到别人的心理咨询师，做别人的来访者，但因为之前自己熟悉心理咨询，所以，便也很坦然，以至于咨询师觉得我非常的淡定，还笑问我，平常是不是也这样的淡定和从容。确实，我好像习惯了处变不惊，或许是因为经历使然，或许是因为伪装（久装成真），或许也因为事件，其实不比之前的糟糕，高考前都经历了，所以，经历高考后的，就相对觉得轻松多了。
我其实感觉到咨询师的关注，这方面，我也觉得咨询师做得很好。我感觉到他在倾听，感觉到他在必要的时候，回应我的感受，也感觉到他在关键的地方，提醒我学会关注自己的感受。我以为这样一次长达2.5小时的心理咨询，我收获了重要的两个感悟：其一，接纳川川的“狼来了”，换言之，接纳川川的“威胁”，按心理咨询师的说法，就是川川因为害怕失去妈妈的爱，反而想要先发制人，试图主动“失去”妈妈，看妈妈是否会放弃。其二，接纳川川不参加军训，因为军训对川川而言，还有另一层含义，会把他带回到过往那段他跟父亲相处的日子里，感受到被控制和机械化的管理。当然，咨询师也告诉我，关于我和孩子爸爸的事，可以随遇地自然而然呈现结果，不需要刻意地公开告知。
我只希望，国庆节之后，川川能回到学校，然后，还我一个安静的居家日子，就像我写给他的话一样——
川川：
关于军训结束后，我们不参加雅思的摸底考试，不参加30号安排的博物馆参观等，我已经跟辅导员罗老师沟通过了，罗老师也非常通情达理，她答允了我们的请假，具体国庆假放假通知，我不知道，罗老师昨晚说，学校还没有下发通知，到时有通知，你会知道的，所以，你的事，请你自己关注并知悉。
大学开学之后，有人欢喜有人忧，有人不适应大学生活（没有了高中的班级管理），有人很快适应（可以自主学习）并乐在其中，这一切全凭个性使然。你大学伊始，因为军训事宜，居家至今，我也表示理解和接纳。接下来，便是上课了，你毕竟已经成年，你的事，希望你自己做主，尽量不要让妈妈介入，因为你的初中、高中，妈妈介入太多，包办太多，实在是得不偿失。所以，请你，允许妈妈在将来，短暂地“缺席”你的大学生活，还你一个独立自主的大学生活。
我们彼此，希望是两棵树，独立的，相互守望，但不互相缠绕！两年之后，你赴英留学远走高飞，我原路返回居家守候，这便也成就了我的人生！谢谢你！