（一）

亲爱的自己，曾经经历过那么多的苦，还吃过哑巴亏，现在，应该明白了，长大了，成熟了，也慢慢变老了。头顶悄悄生出了白发，皱纹深了，身体不如当初了，该对自己好一点了，爱惜自己的身体，关心自己的家人，给自己一个假期，调整好心态，别那么累，累坏了身体，再也赚不回来了。

（二）

亲爱的自己，人的年纪越大，身边的朋友越少，有的亲人也故去了，只有永远的回忆，在心头缭绕。明天是什么样子，我们永远好像不知道；昨天是什么样子，我们永远改变不了。好好珍惜生命，过一天，乐一天，不白来一天。

（三）

亲爱的自己，岁月不饶人，想做什么事情，要爱谁，都别等，人生有太多的来不及，也没有来生再见。这辈子，总要勇敢闯荡一次，不管不顾爱一次，活成最真实的自己，真的，别等了，你再等，就老了，什么都做不了了。

靠谁，不如靠自己，朋友再好，各有各的家庭，顾不了你的一切；爱人再好，感情好的时候是依靠，感情不好的时候也是形同陌路。靠自己，才会赢。酸甜苦辣咸，都是人生，别轻易掉眼泪，因为没有人为你擦；别委屈自己，要学会安慰自己。

（四）

亲爱的自己，别人说什么，别介意，嘴巴在别人脸上，你不能掌控；别人的错误，自己别承担，何必为了别人委屈自己。人活着，是把幸福过给自己看，不是生活在别人的影子里。那些闲言碎语，你不回应，自然就淡了。

（五）

亲爱的自己，已经不再是年少轻狂的自己了，人到了一定的年纪，上有老，下有小，负担很大，未来的路还很长，不管多么苦，一定记住，爱护身体，如果你身体垮了，谁来代替你扛起责任和压力。

身体是革命的本钱，快乐的人都是健康的人，敢于爱的人都是健康的人，赚钱多的也是健康的人。别为了无休止的欲望，拼搏太努力，欲望是无穷尽的，别每一样都要得到，要相信——是你的，走不掉，不是你的，求不到。

（六）

亲爱的自己，不要因为负担大，年纪也大了一点，就一切都放弃了。就算是五十多了，还可以为儿女带带孩子，做点家务，把工作做得踏踏实实。如果退休了，还可以发挥余热，为社区和谐做一点什么，或者出去看看风景，让自己开心，也是一件很重要的事情。

别自卑，即便没有文化，也可以发展一些爱好，看看书、拍个照、弹琴唱歌都可以。可以学会打扮自己，对自己嘘寒问暖，这样，就日子过得舒畅很多吧。

（七）

亲爱的自己，人活一张脸，树活一张皮。要懂得转弯，在安静的时候思考自己，沉淀心灵的美丽。你独处的时候，才会发现，很多东西在思考之后，都可以变成小事一桩，都可以看穿了。当然，有些人心，看不透，那就算了，不看也罢。

社会总是没有你想象的那么美，当然也不会太糟糕。社会就是一面镜子，你做什么，就回馈你什么，你作恶多端，就有恶报；你为人善良，就有善报。你笑了，社会也会对你微笑；你哭了，社会也是悲伤的。要知道，退一步海阔天空，乐一乐十年少。放下让自己不开心的东西，你也就开心了。

（八）

亲爱的自己，人之所以烦恼，是因为太多的放不下。你抱着所有的东西不放，那么心很累。要学会倒空自己，轻轻松松面对生活，才知道，轻松的时候阳光也更加美丽。凡事努力了，问心无愧就好，即便永远没有结果，但也享受了奋斗的过程，也是开心的一辈子。

有些东西，失去了不是坏事。正所谓，没有希望，也就不会失望了。得到了，不一定是好事，如果得到的只是心灵负担，还不如舍弃好了。没关系，开心幸福最重要。

（九）

亲爱的自己，再多的钱，也买不到健康和快乐。你赚再多的钱，身体不好，身体的部件会很贵，钱都会变成医院的，划不来吧。快乐很贵，你每天闷闷不乐，抱着一堆的金子也没有用，不过是一堆废铁，当你老了，也不知道以后这些东西是谁的——反正不是你的。

（十）

亲爱的自己，别因为一点点小事情闷闷不乐，这些就是磨砺你的事情，是成长路上的必须。每天，记得吃好喝好，累了休息，夜深了睡觉，天亮了起床，出门平平安安，进门和和美美。

要珍惜眼前的幸福，要珍惜爱你的人。有人爱，真好，那是上辈子修行千年的缘分。越珍惜幸福的人，越幸福。

我们烦恼了很多年，辛苦了很多年，

要学会爱自己了，别等失去健康再养生，

别等爱情弄丢了再追寻；别等父母不在了说孝顺；

别等，永远别等。活在当下，幸福人生。

作者：朱钟洋；笔名：布衣粗食。

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