在生活中，大部分的不自在，是自己找的，是和自己过不去；

嘴在别人身上，别人说什么，你管不了；你管好自己的嘴就行；

别人怀着什么样子的心，是恶毒还是善良，你主宰不了，你只能控制自己的心情。

想要成为有福气的人，永远记住：

一是脾气越燥，福气越小；

二是脾气越小，福报越多。

1.生气等于慢性自杀，是健康的隐形杀手。

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替。

如果你一大早就生气，一定是一整天都在惶惶不可终日的中度过，看什么都不顺眼，做什么都不顺心，想什么都是想不通。一次脾气，破坏了一天的美好，也就等于你浪费了一天。

如果你晚上要生气，那么就是躺在床上辗转难以入眠，一个夜晚的安静就被这样打破了，第二天早上会是熊猫眼，还有心情疲惫，精神恍惚。

如果一个人总是生气，那么就每天都是气冲冲，身体因为生气血液倒流，七窍生烟，久而久之，不生病才怪。

2.不生气是人生的最高境界。

不生气，生命才会真正安静下来，独处的时候，才会思考，反思自己的缺点，发现自己的优点，慢慢让生命的美丽沉淀下来。

一个人，不生气，是“大肚能容天下事”、“宰相肚里能撑船”。心宽了，才能体胖。你别小肚鸡肠，否则有你的生气的时候。

要知道，你左右不了别人的心，管不到别人的嘴，那就管好自己，放开心情。走自己的路，让别人去说吧；说自己的话，别人听不听又如何？

如果你不生气，别人对你吼吼吼，你还是安静的，那别人吼着也没意思，自然就住嘴了。

你要明白，别人对你的谣言弄得满天飞，是因为你太在意这样的谣言了；如果你对这样的谣言，不去搭理，一笑而过，那传播谣言还有什么意义？

3.别让生气毁掉了你的人生。

小小的生气，可以毁掉一整天，巨大的生气，可以毁掉你一生。

很多事情，你一辈子都放不下，那就人生都输掉了，都在惶惶不可终日之中。

一辈子几十年而已，生气一天，生命就少了一天。天天生气，人生也就白来了。你要知道，每天都是新的一天，不会重来。

4.学会控制自己的情绪，别为小事气坏了身体。

发怒的时候，智商为零，常常为发怒付出代价，这是冲动的惩罚。

最伤害人的是嘴巴，但是嘴巴说一说，你就当真了，那是你愚昧无知。

最痛苦的伤疤是在心上，心病还要心药医，别堵心闹心，要开心，不就自然心好了。

一个人的情绪稳定，起起落落的人生算不得什么，纷纷扬扬的留言，没什么。

静水深流，浮躁的人永远是碰石头，浪花很大，水很肤浅。

我们从牙牙学语到流利表达，不过是两年功夫；

我们从口若悬河到不言不语，却要一辈子努力。

5.你生气，就中了别人的计谋。让你生气的人，其实是一条疯狗。你何必和一只疯狗计较得失。

让你生气，是别人的计谋，别上当了。那些让你生气的人，巴不得你生气去跳楼，恨不得你气急败坏，甚至气出心脏病，直接晕倒，昏迷不醒。

然道你要和一只疯狗计较，还要靠近那只疯狗，被咬一口？除非你也是一只疯狂的狗。

在心里默念，该死的疯狗，滚开。该死的疯子，滚远点，有多远，滚多远！

好了，恢复自己的常态，好好工作，安心生活，温馨休息。

不生气，留住福气；

不生气，把握心情；

不生气，珍惜生命；

不生气，善待人生。

别气了，看看文章，挺好的；留个言，分享快乐，挺好的。

真的，别生气了，别和身体过不去，健康长寿最重要。

作者：朱钟洋；笔名：布衣粗食

关注我的文字，走进你的心灵。

更多精彩，关注“布衣粗食微信公众号”。