自己的痛苦自己扛起，才能苦尽甘来

自己的人生自己领悟，才能智慧人生

自己的修为自己练就，才能静以修身

自己的伤害自己说不，才能拒之千里

自己的行为自己承担，才能负重前行

自己的得到自己珍惜，才能一得用得

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人生有四苦：看不透，舍不得，输不起，放不下。

看不透的人生，希望渺茫

舍不得的东西，欲望丛生

输不起的战场，两败俱伤

放不下的爱情，痛不欲生

不想苦涩，就要懂得放下，要冷静看世界，要知道有舍有得，一些事情看淡了，也就那么一回事，一些东西得不到，其实轻松很多，没有一点负重感觉。放下过去，才有未来，没什么，擦干眼泪，重头来过，未来依旧精彩。

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人生有四醒：学会示弱，学会放弃，学会独处，学会理解。

今天的示弱，是明天的强大

今天的放弃，是明天的得到

今天的独处，是明天的精彩

今天的理解，是明天的辽远

一个人，不能总是争强好胜，你要知道，强中更有强中手，总有一天，你会一败涂地。不如做一个普通人，把目标定小一点点，给生命一个出口，有机会就紧紧把握，然后小目标也是大幸福。理解和帮助是人生路上的贵人，赠人玫瑰，手有余香。得道者多助，失道者寡助。

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人生有四修：修心，修德，修身，修为。

修心的人，心情平静

修德的人，道德崇高

修身的人，身体健康

修为的人，举止端庄

一个人总要有修为，把行为端庄起来，用行动折服人。不要做社会的蛀虫，不值得，你怨恨社会，社会就会抛弃你，你讨厌别人，就永远没有朋友。你破坏身体，健康永远不是你的。世界是一面镜子，你的一言一行，其实都会被折射出来，最后还是善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。

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人生有四不：不将就，不侮辱，不炫耀，不苟且。

将就的人生，是不负责任

侮辱的人生，是自取其辱

炫耀的人生，是乐极生悲

苟且的人生，是委曲求全

做人总要堂堂正正，不要什么都委曲求全，将就和凑合不是人生，那是虚度日子，是让生命一点点折磨失去了。要懂得，做人要有自尊，卑微是有一个度的，卑微到尘埃里，被人践踏，那是你做贱自己。

一个人成功的时候不要炫耀自己，不要骄傲，要知道，未来还要努力，否则不进则退，最后还是一个失败者。

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人生有四行：身体要行，自己要行，做事要行，别人说行。

赚钱多少不重要，身体健康最重要

理想多少不重要，行动起来最重要

事情多少不重要，动手做了最重要

成绩多少不重要，被人点赞最重要

做任何事情，不行动，永远不会成功。不是从明天开始做，是今天的现在开始行动。你计划再完美都是一张白纸，是空头口号，不去做，就是一个白日梦。不要说你没有时间，有理想的人，时间总是有的。不要说赚钱太少不去做，你不做，一分都没有，拿什么养家糊口，拿什么说你成功。

金杯银杯，不如群众的口碑。你夸夸其谈，王婆卖瓜，也不如别人说你好。一只老鼠，永远没有人说好，只有人喊打；一只黄鼠狼，只有夹着尾巴跑。不要说你没有人赞美，要看看你付出了多少，帮助了多少。

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人生有四个得：沉得住气，变得了脸，弯得下腰，抬得起头。

沉得住气，是志在千里

变得了脸，是宽容大度

弯得下腰，是谦卑恭敬

抬得起头，是心有阳光

一辈子，不要心浮气躁，否则一事无成。今天的低头做事，是明天的巨大成功。不要做一个斤斤计较的人，否则你就天天记得仇恨，你就输掉了人生。要低头，埋头苦干，才能看到脚下的路，才不会被石头绊倒。

做人要想抬头，就要先学会低头。低头是智慧，是沉默中的一股爆发力。低头是收获，是果实成熟了。

作者：朱钟洋；笔名：布衣粗食。

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