加载中…实用的养生动作
(2014-04-29 14:22:00)
标签：
养生杂谈 |
---------1，远眺:
---------减轻眼睛疲劳；
---------2张嘴：
---------带动面部肌肉运动，加速血液循环；
---------3，转颈：
---------既能提神又能防止颈椎疾病；
---------4，握拳：
---------能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
---------5,摩鼻：
---------增强局部气血流通，润肺，防感冒；
---------6，咽唾液：
---------能润五脏，养肌肤，长寿；
---------7，踮脚：
---------防止下肢血液回流不畅。
---------秋冬之交，祝福各位博友身体健康！
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