01.水果当饭吃，易贫血。

02.吃豆腐最好配海带。

03.柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

04.上午的水果是金。

05.老人小孩都需要吃零食。

06.夏天不宜久坐。

07.服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉， 狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

08.常照镜子有益健康。

09.怀孕能冶偏头痛。

10.喝咖啡时别吸烟。

11.冲水要盖上马桶盖。

12.脖子向前一英寸，颈椎压力增―倍。

13.饭前喝汤.苗条健康。

14.电脑使用不当，血栓找你麻烦。

15.神经衰弱，吃点猪蹄。

16.出汗多了，适当吃点酸。

17.凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。

18.眼袋显著，要査血脂。

19.带眼镜不会加深近视。

20.黑巧克力有保护心血管健康的作用。

21.儿童慎用含氟牙费。

22.红酒可降低痴呆症风险。

23.常坐飞机，多吃维素C。

24.夜生活过度者，易脱发秃顶。

25.忌用隔夜龙头水。

26.彩瓷消毒，勿用消度柜。

27.常穿高跟鞋，拇指易外翻。

28.早餐最好在7点以后。

21.拿完照版记得洗手。

30.鲜榨汁大多细菌超标。

31.带饭别装绿叶菜。

32.绿茶可防癌，孕妇须慎饮。

33.挖鼻孔，等于自毁“门户”。

34.孩子不宜识字过早。

35.孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

36.二次排便易患痔疮。

37.一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

38.服鱼肝油过量易生结石。

39.纸杯的荧光剂危及健康。

40.牛奶的营养最全面。

41.男人最怕热，女人最怕冷。

42.暑假治近视好处多。

43.葡萄干能健齿、杀菌。

44.饮料瓶不能装酒醋。

45.骨质增生盯上中学生！

46.冻肉一定要冷水解冻。

47.家电久不擦，电磁辐射大。

48.婴儿汗多可能缺钙。

49.女人吃素容易老！

50.夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

51.吃木瓜能增加胃肠动力。

52.防晒霜用前摇一摇。

53.戴太阳后要按摩。

54.菠萝叶含抗癌成份。

55.年老尽量少吃甜。

56.适度丰满有益健康。

57.饮茶要适量。

58.每天半块豆腐可防血管病。

59.手机信号不好，别用！

60.多功能洗衣粉，慎用！

61.鱼和家禽比猪肉好。

62.少吃鸡头鸭头。

63.糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

64.趁着夏天补补钙。

65.冬病夏治正合时。

66.伏天鱼肉不能少。

67.剖妇产损害，可能伴一生。

68.创可贴，勿滥贴。

69.乘公交车，侧着站更稳。

70.宝宝爬行好处多。

71.吸管喝饮料，防驻牙。

72.食物矹六色才好。

73.莲藕“白嫩”要留心。

74.功君夏天多吃冬瓜。

75.绿豆汤里加点盐。

76.百合花泡茶能去火。

77.冰饮料多喝易中暑！

78.断奶切忌母子隔离！

79.脑出血，降温急救头部。

80.偏头痛与饮食有关。

81.吸脂手术，激光去斑，除皱手术，夏季不适合做。

82.多吃米面，经期心理好。

83.走鹅卵石路，降血压。

84.天热吃肉多，脾气大！

85.暑天，少动身，多动脑。

86.孩子常喊腿痛别大意！

87.适度紧张，可抗衰老。

88.高温天气，慎染发。

89.幼儿久吹空调，易得肺炎。

90.太干净，反而容易得病。

91.衣服太鲜艳，小心有毒。

92.肾亏悄悄缠上女性。

93.花茶勿乱喝，小心副作用。

94.刚立秋不宜大补。

95.小小牙签，细菌数万！

96.总打嗑睡，当防血稠。

97.好言好语能治感冒。

98.夏季男袜，麻的最好。

99.常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用！！

100.牙齿长得乱，原因在吃饭。

101.腹部肥胖比臀部肥胖危险。

102.人口中约含细菌500种。

103.常食富有植物纤维的食物，有益健康。

104.中年人穿着不易太紧。

105.秋天“心梗”多。

106.当心爱犬让您染病。

107.离子机没有保键功能。

108.刷牙能拆散“细菌家族”。

109.吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

110.护理液，不能当眼药水。

111.让孩子每运动一小时！

112.枕头主要是枕颈部。

113.特别爱出汗也是病态。

114、养花弄草，怡身心。

115、薰衣草对心脏有好处！

116、入秋食梨正当时。

117、处暑之后，健身多注意。

118、吃梨可排致癌物质。

119、喝茶去除口腔异味。

120、多吃杂稂，有益健康。

121、花生营养对平衡膳食有重要要的作用。

122、40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

123、打手机最好取下眼镜。

124、香蕉抑制癌细胞生长。

125、黄昏时段锻炼身体较好。

126、牛奶有镇定、缓和情绪的作用。

127、一次性筷子，越白越危险。

128、经常作鬼睑，可让睑瘦一点。

129、老年人少喝鸡汤。

130、一杯牛奶不可代替早餐。

131、慢性牙病能伤“心”。

132、儿童防铅妙招“勤洗手”。

133、家有孕妇，别装修。

134、睡前慎服降压药。

135、病人宜吃蜂蜜。

136、嘴唇发黑，莫大意。

137、老人宜看少儿节目。

138、白露养生。

139、好视力形成在“黄金期”3-4岁12-15岁。

140、少吃盐，相当于“补钙”。

141、橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！

142、护肤品排不了毒。

143、蚊虫叮咬，花露水没用！

144、炒青菜脆嫩法：在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌合，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。

145、栗子把外壳剥掉后，放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。

146、熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了。

147、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

148、日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低。这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度。

149、除油烟机油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水，再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了。

150、毛巾科学消毒法：将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。