你快乐吗？你的快乐指数有多少呢？

没有一个人是一直都是快乐的，也没有一个人是永远没有过悲伤的。因为我们都是凡人。快乐与伤心难过就象兄弟一般常伴相随，只是程度大小之分。而这个程度却可以由我们自己来控制，虽然有些难，甚至对于某些人来说难上加难，但我们不得不承认性格开朗的人相对快乐就会很多，充满智慧的人能够扭转局面，拿得起也放得下，让快乐常伴终生。快乐就是一种心态，你成功了你会快乐，你得到了也会快乐，但失败时，想想这只不过是一时的，我还可以再做。失去了又有什么关系呢，还可以再次拥有，或许将是更好的。

面对不快乐的时候，我们该如何做呢，或许购物、旅游、喝酒、大吃一顿、也可以逃避，也或许找朋友倾诉，让不快得到释放，得到朋友们的理解支持，这些的确片刻间可以让自己轻松许多。但问题一来的时候，依旧会苦脑与崩溃。我个人觉得最好的办法就是勇敢的面对它，能改变的就去改变它。如果不能改变，那么你就坚强起来接受它吧。既然已经如此了，好过也罢、苦过也罢，何不潇潇洒洒快乐的生活。如果退一步、让一步、即便失去身外之物，能换来快乐、身体健康、也是值得的。往往很多人都是在失去亲人朋友和身体健康的时候，才会觉悟到一切都是那样无足轻重。 

⊙ 当你需要快乐的时候，就要接受你将要失去某些东西。

⊙ 反感一个人会让自己心情不好，自然就不会快乐，那又何必给自己找烦恼呢。

⊙ 不要总关注你失去的，要看到你所拥有的。

⊙ 老天会让你失去你所不愿失去的东西，是因为老天给了你想要的东西，那又何必抱怨不公平呢。

⊙ 当你不能改变环境与对方的时候，那就是告诉你要改变了。

⊙ 如不能改变彼此的不快乐，放弃就是最好的选择。

⊙ 当你烦恼与痛苦来临的时候，或许就是你太闲了。

⊙ 快乐与幸福指数低一点，你就会快乐多一些。

⊙ 有的住，有的吃，有的穿，还有健康的身体，这足以让我们感到快乐与幸福。

⊙ 用金山换取你的健康与快乐，你决不会同意，但用健康与快乐换走一座金山，你绝对会同意。