加载中…人体的三大宝藏
(2012-01-29 16:25:43)
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健康养生杂谈 |
人体的三大宝藏为:松果体宝藏,海底轮宝藏（会阴）,足三里宝藏。
1、体验真正的放松，追求真正的放松。真正的放松是什么状态?平常之人是难以理解，也是无法体会得到的。生命中往往缺少的就是真正的放松状态，普通人也是没有办法达到的。平常人往往受欲念控制，内心杂念丛生，气血运行受阻，很难放下心来，也就无法放松自己的身心。有时越想放松，身心却越是紧张，有如“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”。真正的放松状态在无念无为中，要达到真正的放松，一定要修身养德，放下心中所欲，任其自然，心死神活，与天地沟通，天地人浑然一体。人能一时松，天地悉来归。真正的放松，蕴藏着无穷的健康效果，许多疾病，甚至一些顽症都能通过有效的放松训练而得到有效治愈；真正的放松，内心喜悦自生，生命的真正乐趣在真正的放松之中，我们要达到：“内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物。”悟放松之道，其义奥秘，其益无穷。得之永得，健康常存。
2、开启松果体重在激活松果体内的感光细胞,开启应以能量为基础,以光为激活源,同时发挥人的想像功能,运用有效的图像效果去开发它,闭目想像松果体内有耀眼的白光,感应松果体内有耀眼的白光,这种耀眼的白光不断在松果体内聚集,从会阴穴进入，一路上行，最后在松果体内聚集，这样能有效地激活松果体内的神经感光细胞,增强其感光性,只要持之以恒地坚持,再加上丹田的能量聚足,功到自然成,你的天目到一定的时候将会豁然中开，生命中有许多奇迹会展现出来。因此开启松果体运用想像功能激活松果体内神经感光功能，不能霸王硬上弓，这需要有一个过程，我们要谨慎对待。
所谓：不断思索，吸取能量，生生不息，告别轮回。让身心接近那种神仙的状态。。。无欲无求，心就会平静。
1、体验真正的放松，追求真正的放松。真正的放松是什么状态?平常之人是难以理解，也是无法体会得到的。生命中往往缺少的就是真正的放松状态，普通人也是没有办法达到的。平常人往往受欲念控制，内心杂念丛生，气血运行受阻，很难放下心来，也就无法放松自己的身心。有时越想放松，身心却越是紧张，有如“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”。真正的放松状态在无念无为中，要达到真正的放松，一定要修身养德，放下心中所欲，任其自然，心死神活，与天地沟通，天地人浑然一体。人能一时松，天地悉来归。真正的放松，蕴藏着无穷的健康效果，许多疾病，甚至一些顽症都能通过有效的放松训练而得到有效治愈；真正的放松，内心喜悦自生，生命的真正乐趣在真正的放松之中，我们要达到：“内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物。”悟放松之道，其义奥秘，其益无穷。得之永得，健康常存。
2、开启松果体重在激活松果体内的感光细胞,开启应以能量为基础,以光为激活源,同时发挥人的想像功能,运用有效的图像效果去开发它,闭目想像松果体内有耀眼的白光,感应松果体内有耀眼的白光,这种耀眼的白光不断在松果体内聚集,从会阴穴进入，一路上行，最后在松果体内聚集，这样能有效地激活松果体内的神经感光细胞,增强其感光性,只要持之以恒地坚持,再加上丹田的能量聚足,功到自然成,你的天目到一定的时候将会豁然中开，生命中有许多奇迹会展现出来。因此开启松果体运用想像功能激活松果体内神经感光功能，不能霸王硬上弓，这需要有一个过程，我们要谨慎对待。
所谓：不断思索，吸取能量，生生不息，告别轮回。让身心接近那种神仙的状态。。。无欲无求，心就会平静。
一、按摩会阴穴
会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
保健要领
会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴保健很重要为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。会阴穴的保健方法有三。其一是点穴法:睡前年卧半坐，食指搭 T台步让阴道回复弹性于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。其二是意守法:姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。其二是提肾缩穴法:取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。此外，女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。穴位按摩
按摩会阴穴练功方法：取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。练这节功法之时，要意念会阴穴。
二、按摩足底松果体穴
三、按压神阙穴
四、按压足三里穴
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