1.千保健，万保健，心态平衡是关键 

              2.要活好，心别小；善制怒，寿无数 

            3.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 

            4.要想健康快活，学会自己找乐       

            5.妻贤夫病少，好妻胜良药       

            6.房宽地宽，不如心宽       

            7.一日三笑，人生难老      

            8.哭一哭，解千愁       

            9.饭养人，歌养心       

           10.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁       

           11.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠       

           12.宁可锅中存放，不让肚子饱胀       

           13.每餐留一口，活到九十九       

           14.常吃素，好养肚       

           15.宁可无肉，不可无豆       

           16.吃米带点糠，营养又健康       

           17.三天不吃青，两眼冒金星       

           18.宁可食无肉，不可饭无汤       

           19.饭前喝汤，胜过药方       

           20.吃面多喝汤，免得开药方       

           21.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方       

           22.晨吃三片姜，如喝人参汤       

           23.女子三日不断藕，男子三日不断姜       

           24.萝卜出了地，郎中没生意             

           25.吃了十月茄，饿死郎中爷       

           26.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神       

           27.大葱蘸酱，越吃越胖       

           28.一日三枣，长生不老       

           29.核桃山中宝，补肾又健脑        

           30.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康        

           31.锻炼要趁小，别等老时恼          

           32.请人吃饭，不如请人流汗               

           33.要得腿不老，常踢毽子好       

           34.要得腿不废，走路往后退            

           35.汗水没干，冷水莫沾        

           36.心灵手巧，动指健脑       

           37.多练多乖，不练就呆       

           38.冬睡不蒙头，夏睡不露肚       

           39.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮  

           40.食不语，睡不言       

           41.饮了空腹茶，疾病身上爬       

           42.喝茶不洗杯，阎王把命催      

           43.饭后一支烟，害处大无边       

           44.多吃咸盐，少活十年          

           45.吃药不忌嘴，跑断医生腿