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[转载]养肾万能膏 【男女通用】

(2011-11-21 12:45:02)
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黑豆(1小把) 

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    黑米(2把) 
     
                       
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黑芝麻(1小把) 
     
                      
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百合(10片) 
     
                      
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薏仁(3把) 
     
                        
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核桃(2个) 
   
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     大米(2把)

 

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    红糖
  
    另外核桃也可以换成花生米。
  
    以上是两个人的量。 
   
       每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 
    
      喝这个粥三周多以后,指甲的小月牙也会增加,另外孩子喝粥以后,脸上也变得红润,身体也会很结实。

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