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(2022-10-05 09:03:23)
标签：
开车疲劳驾驶 |
分类： 汽车养护网 |
如何做到开车解乏呢
即将到来的秋天不仅是道路交通的高峰期，也是人们容易疲劳的季节。
疲劳驾驶一直是道路交通安全的大敌。如何减少疲劳，克服“秋疲劳”？
这里有一些简单易行的方法。在使用这些方法之前，请将您的车停在安全区域。
1、
冥想的方法。双手离开方向盘，平稳地坐在驾驶位置，自然放松，闭上眼睛冥想，调整呼吸2分钟，然后在心里默默地数数。使用这种方法大约5分钟可以减轻大脑的疲劳。
2、 拉伸法。下车，慢跑或摇动身体，伸展四肢，通常持续5到10分钟。
3、
梳理法。用梳子梳理头发和发根可以减少疲劳。如果你手边没有梳子，用手梳理3到4分钟也可以刺激头部的血液循环，这有助于消除大脑疲劳。
4、 揉捏法。用双手中指按住左右耳环，然后顺时针揉捏。速度应缓慢且均匀。每次揉10分钟。
根据疲劳程度，上述方法可综合使用或单独使用。此外，要提醒所有司机，要坚决克服饮酒解乏、吸烟提神、听歌等不良习惯。
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