103岁的李翠英老人至今仍然可以自己动手做饭吃，灿烂的笑容总是挂在脸上。

李翠英（尹氏母亲），女，103岁（2012年9月），广西柳州市柳南区革新路七区西苑人，百岁寿星。李翠英是桂林人，年轻的时候嫁到柳州来，育有4个儿女，1978年老伴去世，自1983年起就跟四儿子一家住，目前四世同堂。“在我很小的时候，父亲就患病瘫在床上，家里家外都是母亲一个人操持。”李翠英的四儿子尹先生回忆，由于当时生活条件不好，父亲的病又需要长期治疗，母亲经常带着他们几个儿女用板车拉父亲去医院看病。虽然生活很苦，但母亲性格非常开朗，很少抱怨，总是笑呵呵地，一边安慰父亲，一边教育和拉扯几个儿女长大成人。在尹的记忆中，母亲性格非常随和，跟谁都谈得来，心态非常好。如今已是四世同堂的李翠英，是他们三代人心中的“老好人”。

一万柳州人一个百岁星 龙城百岁老寿星"“长寿密码”（节选）

2012年10月23日 07:27 来源：广西新闻网-南国今报 作者：赵本高 陈磊 李昆光 黄诗瑶

老寿星天天外出打麻将

家住柳州市革新路七区西苑的李翠英今年9月底刚刚过完103岁的生日。她不仅能帮忙照看家中年幼的孩子，还能自己下面煮饺子吃，平时喜欢出去散步，找同小区的老人们打牌打麻将，可谓老而弥坚。

昨日下午，记者和车辆厂社区居委会的工作人员一起来到李翠英家。见到记者，李翠英笑容满面地打招呼，还一个劲地招呼记者：“快请坐，快请坐。”记者眼中的李翠英，身体康健，行动自如。

李翠英是桂林人，年轻的时候嫁到柳州来，育有4个儿女，1978年老伴去世，自1983年起就跟四儿子一家住，目前四世同堂。

李翠英回忆，她小时候生活非常苦，半岁时就没了娘，小时候又得过天花，整天忍饥挨饿，还因年轻时“吃一顿没一顿”的不规律饮食落下了胃病。她说，自己一共有8个兄弟姊妹，都住在桂林的乡下，如今已经没有来往了，也不知道他们是否还健在。不过她还是笑着说：“如果他们还没有走的话，希望他们过得好。”

“在我很小的时候，父亲就患病瘫在床上，家里家外都是母亲一个人操持。”李翠英的四儿子尹先生回忆，由于当时生活条件不好，父亲的病又需要长期治疗，母亲经常带着他们几个儿女用板车拉父亲去医院看病。虽然生活很苦，但母亲性格非常开朗，很少抱怨，总是笑呵呵地，一边安慰父亲，一边教育和拉扯几个儿女长大成人。

在尹的记忆中，母亲性格非常随和，跟谁都谈得来，心态非常好。如今已是四世同堂的李翠英，是他们三代人心中的“老好人”。

据介绍，李翠英除了患有胃病、有些耳背外，身体相当健康。尹说，母亲近些年的生活相当规律，每天早上天刚亮，就起来去外面散步；吃完早餐后就去找以前的老邻居打“大字牌”；中午回家吃午饭；午休过后，又去找人打麻将，一直打到下午四五时才回家。“我母亲以前视力好得很，今年开始才有点眼花了。”尹欣慰地说。

记者问老人家喜欢打什么牌，老人家大声地说：“大字牌，湖南牌啊！好玩！”说话间，眼睛又眯成了一条线。

提到李翠英长寿的秘诀，除了心态好、生活规律外，她的小儿媳李女士还特别加了一句，婆婆的饮食很健康。据介绍，李翠英每天都要喝一瓶牛奶，而且喜欢吃红薯、芋头之类的杂粮，从来不抽烟喝酒。

“她从来没有吃过什么保健品的。”尹也这样对记者说，母亲的生活非常有规律，晚上9时就上床睡觉了，天刚亮就起床了，而且每天在空闲的时候也会“打打盹”，吃饭从来不会暴饮暴食。