清华大学大四学生（北京尹灿优），

四年时间练出一身肌肉，带着5个健美冠军毕业

开箱吧肌肉男2019-07-09

健身的朋友很多人都有一个特点，就是他们爱上健身的原因。很多人都是因为一个人的海报，有的是施瓦辛格，有的是史蒂芬曹，有的是西斯，有的是罗尼，在不经意间看到了这些健美的身材的朋友，他们就开始变成肌肉男的计划。这一期的训练美图，我们就来说说他的兴趣和健美无关，但因为一个健身偶像爱上健身的肌肉男。

这期的肌肉男他叫尹灿优，今年24岁的他，现在是清华大学的大四学生，接触健身不久的他，已经获得了清华大学健美冠军，被评为最佳的健身身材。谁也没想到，就这样一位清华大学肌肉男，他就读的专业是解刨学，营养学，看似和肌肉无关的专业，也让他成为了健美冠军。

其实尹灿优接触健美，也是因为一个人，他就是杰夫赛德肌肉模特。当他看到了杰夫赛德的肌肉照后，就很想练成他一样的八块腹肌和强壮的肱二头肌。然后他就坚信愚公移山的精神，朝着杰夫赛德这个目标坚持，这是他2015年的照片，有没有一丝丝杰夫赛德感觉呢？

半信半疑的自从2015年开始，杰夫赛德一直在坚持健身健美，直到有一天有人和他说，你可以参加健美比赛了。尹灿优半信半疑的就稀里糊涂的备赛，根据网上去训练计划和营养标准，就这样自己摸索出来的健美道路，也没有辜负他的坚持，先后他参加了10次比赛，其中就获得了5次健美冠军。

作为清华学生，在校期间坚持锻炼，成为健美冠军的故事确实非常励志，他说道，最后一次健美比赛的时候是清华大学第一批通知书收到的时间，希望未来加入清华大学的同学都爱上健身，在学习的同时拥有好身材。