Harvey的核心思想就是不要人为强制地控制左脚死死踩在地上， 应该顺其自然； 中老年球手更应该让左脚跟抬起来帮助转体。

下面是原文page56, 我做了一些简单的翻译，可能不是很准确，大家以原版为准

I will stress here, and this is vital, that a Seasoned Citizen must let the left heel come off the ground in the backswing.

我要强调一点， 非常关键的一点， 上了年纪的球手应该在上杆过程中允许左脚跟离地

Let the left heel come up and the left arm bend for a longer, freer swing.

左脚跟离地和胳膊（适当）弯曲有利于大幅度自由的挥杆

 

Some modern teachers demand that their students keep the left heel on the ground.

一些现代的教练要求他们的学生把左脚跟留在地面上。

  

I don't agree with that teaching for players of any age, but especially not for a Seasoned Citizen.

我觉得不是对任何年龄的人都应该这样教， 对中老年球手尤其不应该

    

One of the most important factors in an older golfer's swing is the body turn. 

上了年纪的人，挥杆最大的困难是转体

  

The older one gets, the harder it is to turn.

越老越难以转体

   

Keeping the left heel down makes it all the harder.

左脚跟留在地上让转体更困难